Je moeder

[Camelus]

Waar is dit? Ziet er wel een dikke gym uit

Klik om te verkleinen...

Een schuurtje bij een kerel (naam vergeten) die nog thuis woont. Kast van een huis, grond erbij, zwembad etc en best degelijk spul in zijn schuur. Voor 3euro mag je er 2u trainen op afspraak. Not bad

 

[chrash]

Een schuurtje bij een kerel (naam vergeten) die nog thuis woont. Kast van een huis, grond erbij, zwembad etc en best degelijk spul in zijn schuur. Voor 3euro mag je er 2u trainen op afspraak. Not bad

Klik om te verkleinen...

Nee, zeker. niet slecht

 

[Camelus]

Je bent veel verder dan ik, dus ik snap dat jij misschien niet tevreden bent met die 200 KG squat Maar voor mij is dat echt fucking bruut.
Ik ben trouwens benieuwd naar dat Sheiko programma wat je gaat doen. Wellicht een mooie volgende stap voor mij.

Klik om te verkleinen...

'natty' al een all time pr mee gezet van 6x210 squat.

en oja, de 200 was voor mij ook een mijlpaal, maar zodra je het doet stelt het ineens niets meer voor

 

[Brab0]

'natty' al een all time pr mee gezet van 6x210 squat.

Klik om te verkleinen...

nooit aan powerlift wedstrijden mee willen doen? Ik ken jongens die dat ook squatten en meedoen aan die wedstrijden.

 

[Camelus]

nooit aan powerlift wedstrijden mee willen doen? Ik ken jongens die dat ook squatten en meedoen aan die wedstrijden.

Klik om te verkleinen...

Nee, mag sws niet.

Ben overigens ook geen powerlifter, ook geen bodybuilder.

 

[mouss]

ik ben er al uit, gave app!
ga nu gewoon wat freestyle invullen en kijken wat eruit rolt.

thanks my friend!

Klik om te verkleinen...

Ziet er inderdaad nice uit als ik jullie bezig hoor. Zelf nog niet gedownload, maar hoeveel kost het? Lijkt me weinig waarschijnlijk dat zo'n sheiko app gratis is?

 

[Brab0]

Nee, mag sws niet.

Ben overigens ook geen powerlifter, ook geen bodybuilder.

Klik om te verkleinen...

dit is wel interessant hoe omschrijf je jezelf dan (m.b.t. de sport die je uitoefent)?

 

[Steks]

Nee, mag sws niet.

Klik om te verkleinen...

Van wie niet?

 

[LM]

Van wie niet?

Klik om te verkleinen...

De gearstasi

 

[Steks]

In Nederland heb je toch bonden waar niet gecontroleerd wordt?

 

[Camelus]

dit is wel interessant hoe omschrijf je jezelf dan (m.b.t. de sport die je uitoefent)?

Klik om te verkleinen...

powerbuilder ofzo?

 

[Bosco55555]

ofzo

Klik om te verkleinen...

...is wel heeeel breed idd, dat past wel bij jou...

 

[EigenWereld]

In Nederland heb je toch bonden waar niet gecontroleerd wordt?

Klik om te verkleinen...

Bestaan niet meer

 

[Steks]

Ok, dus iedereen die aan powerlift wedstrijden meedoet is nu clean?

 

[EigenWereld]

Ok, dus iedereen die aan powerlift wedstrijden meedoet is nu clean?

Klik om te verkleinen...

Bij de KNKF wordt er gecontroleerd, niet super, vooral op een NK en vaak alleen de winnaar. Maar doping is verboden bij de KNKF.

 

[Camelus]

Paused Bench
6x3x115

Pullups, startpositie is met de knietjes op de grond
4x8

Pinpress
Bij de 100 kg liet mijn schouder weten dit niet prettig te vinden, meteen afgekapt.
Jammer, zocht een manier om mijn lockout te trainen. Floorpress ook geprobeerd maar ik mis nog wat planken om hem vanaf de juiste hoogte te pakken.

Barbell rows
2x10x80
2x8x90

Incline fly ss Inverted rows
4x10

 

[Shadow Project]

Floorpress ook geprobeerd maar ik mis nog wat planken om hem vanaf de juiste hoogte te pakken.

Klik om te verkleinen...

Kan je dit niet gewoon in je rack?

 

[Camelus]

Kan je dit niet gewoon in je rack?

Klik om te verkleinen...

Nope.

 

[Shadow Project]

Dan kan je nog boardpresses doen, of met bands, reversed bands, chains of slingshot

 

[Camelus]

Vinden jullie ook dat je zelf verantwoordelijk bent voor welke info je over jezelf deelt? Ik vind het namelijk best bizar dat bijna elk topic vol staat met een naam die we niet mogen noemen en het erop lijkt dat er zelfs sancties gaan volgen indien we die naam vermelden.