XXL Nutrition

Je moeder (2 bezoekers)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 2)

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Wa hedde nou weer gedaan :roflol:
20200623_171250.jpg


:birthday::birthday:

Lang verhaal kort, hij zat te zigzaggen zodat ik er niet langs kon, voor mij rijden met 140 en dan afremmen tot 60, afsnijden.... Ja ik werd natuurlijk helemaal gek en heb hem signalen gegeven dat wij nu meteen bij elke willekeurige afslag eraf gaan en dan onze fittie oplossen, maar dat ging ofc net zoals die internet dbb gangsters, ipv lekker veilig achter je smartphone nu veilig in je auto. Wou hem er niet mee laten weg komen dus zijn werkgever gemaild. En raad eens, vanmorgen zag ik hem voorbij mijn huis rijden lol, dus hij rijd elke dag deze route. Plan was eerder opstaan en wachten tot hij voorbij komt en hem bij de stoplichten confronteren. Mijn vriendin vind dat geen goed idee, had al gezegd dat ik hem flink aan zou pakken wanneer ik hem tegenkom.
 

Steks

Monstrous Giant
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
13.127
Waardering
12.375
Lengte
1m82
Massa
86kg
Bekijk bijlage 495250

:birthday::birthday:

Lang verhaal kort, hij zat te zigzaggen zodat ik er niet langs kon, voor mij rijden met 140 en dan afremmen tot 60, afsnijden.... Ja ik werd natuurlijk helemaal gek en heb hem signalen gegeven dat wij nu meteen bij elke willekeurige afslag eraf gaan en dan onze fittie oplossen, maar dat ging ofc net zoals die internet dbb gangsters, ipv lekker veilig achter je smartphone nu veilig in je auto. Wou hem er niet mee laten weg komen dus zijn werkgever gemaild. En raad eens, vanmorgen zag ik hem voorbij mijn huis rijden lol, dus hij rijd elke dag deze route. Plan was eerder opstaan en wachten tot hij voorbij komt en hem bij de stoplichten confronteren. Mijn vriendin vind dat geen goed idee, had al gezegd dat ik hem flink aan zou pakken wanneer ik hem tegenkom.
Ben je weer on?
 
  • Like
Waarderingen: BB_

Apw

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
12 jan 2019
Berichten
1.103
Waardering
1.857
Lengte
1m87
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Hook me up abi, we pakken deze zemmel
 

Brab0

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 jan 2017
Berichten
2.693
Waardering
4.608
Lengte
1m68
Massa
75kg
Bekijk bijlage 495250

:birthday::birthday:

Lang verhaal kort, hij zat te zigzaggen zodat ik er niet langs kon, voor mij rijden met 140 en dan afremmen tot 60, afsnijden.... Ja ik werd natuurlijk helemaal gek en heb hem signalen gegeven dat wij nu meteen bij elke willekeurige afslag eraf gaan en dan onze fittie oplossen, maar dat ging ofc net zoals die internet dbb gangsters, ipv lekker veilig achter je smartphone nu veilig in je auto. Wou hem er niet mee laten weg komen dus zijn werkgever gemaild. En raad eens, vanmorgen zag ik hem voorbij mijn huis rijden lol, dus hij rijd elke dag deze route. Plan was eerder opstaan en wachten tot hij voorbij komt en hem bij de stoplichten confronteren. Mijn vriendin vind dat geen goed idee, had al gezegd dat ik hem flink aan zou pakken wanneer ik hem tegenkom.
Bende gek man! Laat asjeblieft gaan. Waar ga je je energie in steken? Jongen ik schat jou toch wat hoger in :) Als’ie zou stoppen op ‘moment suprême‘ en jij zou er wat aan doen dan begrijp ik het enigszins.
Maar laat toch kapot vallen. Is het niet waard broeder, geloof me.
 

Apw

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
12 jan 2019
Berichten
1.103
Waardering
1.857
Lengte
1m87
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Bende gek man! Laat asjeblieft gaan. Waar ga je je energie in steken? Jongen ik schat jou toch wat hoger in :) Als’ie zou stoppen op ‘moment suprême‘ en jij zou er wat aan doen dan begrijp ik het enigszins.
Maar laat toch kapot vallen. Is het niet waard broeder, geloof me.
Hij stapt 1x uit en die guy schrikt zich kapot
, die denkt dat lee priest mocro is geworden
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Ben je weer on?
Makkelijk om bij elke uiting van woede of geilheid meteen deze opmerking te droppen. Typisch. Nee helaas ben ik ook een driftkikker wanneer ik niet on ben.
 
  • Haha
Waarderingen: LM

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Bende gek man! Laat asjeblieft gaan. Waar ga je je energie in steken? Jongen ik schat jou toch wat hoger in :) Als’ie zou stoppen op ‘moment suprême‘ en jij zou er wat aan doen dan begrijp ik het enigszins.
Maar laat toch kapot vallen. Is het niet waard broeder, geloof me.
Nah ik vergeet dingen niet snel. Dat soort mensen moet je gewoon beuken bro, ze verdienen het.
 

Steks

Monstrous Giant
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
13.127
Waardering
12.375
Lengte
1m82
Massa
86kg
Makkelijk om bij elke uiting van woede of geilheid meteen deze opmerking te droppen. Typisch. Nee helaas ben ik ook een driftkikker wanneer ik niet on ben.
Ik bedoeld het anders, stel de confrontatie uit todat je on bent. ;)
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Paused wiebelsquats, zonder belt, zonder wraps
6x100
5x125
2x3x145
5x2x165

Paused bench
5x70
5x85
2x3x100
5x3x115

flyes ss nordic curls
3x

db front raise
4x

db kickbacks ss seated bb calfraise
5x

Alles ez.
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Trainingen lopen nog door, bezig met tweede week van sheiko. Kcals ben ik weer langzaam aan het uppen om op korte termijn weer in een overschot te zitten. Dan wissel ik ook van compound, deca uit, tren in voor enkele weken en dan cruise.

Snapchat-1722713079.jpg
 

Bokito

Huge Freak
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
8.342
Waardering
8.062
Lengte
1m83
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Wat is je onderhoud denk je? Ik ben ook langzaam aan het verhogen.
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Wat is je onderhoud denk je? Ik ben ook langzaam aan het verhogen.
Lastig te bepalen, zeker met tren waarop mijn metabolisme flink versneld. Ik hou de weegschaal goed in de gaten en verhoog met kleine stapjes (max 300). Ik zit nu op 2800 kcals en volgende week naar de 3000.
Ik denk dat ik naar de 3600 moet om te gainen. We gaan het zien, voorzichting aan doen..wil niet weer een pad worden. Kan goed zijn dat ik over enkele weken rond de 4500 zit.
 

Brab0

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 jan 2017
Berichten
2.693
Waardering
4.608
Lengte
1m68
Massa
75kg
Lastig te bepalen, zeker met tren waarop mijn metabolisme flink versneld. Ik hou de weegschaal goed in de gaten en verhoog met kleine stapjes (max 300). Ik zit nu op 2800 kcals en volgende week naar de 3000.
Ik denk dat ik naar de 3600 moet om te gainen. We gaan het zien, voorzichting aan doen..wil niet weer een pad worden. Kan goed zijn dat ik over enkele weken rond de 4500 zit.
Het is echt een ‘trial & error’ is mijn ervaring nu. Maar als je eenmaal de smaak te pakken hebt dan is het wel mooi om te gaan spelen met je kcals voor het meest optimale resultaat.

Komt goed met jou!
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Het is echt een ‘trial & error’ is mijn ervaring nu. Maar als je eenmaal de smaak te pakken hebt dan is het wel mooi om te gaan spelen met je kcals voor het meest optimale resultaat.

Komt goed met jou!
Ja ofc, het is altijd meten en aanpassen indien nodig.
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
En zeker met AAS blijf ik vaak al snel op gewicht hangen. Ik verwacht wel nog redelijk wat kg's te pakken aangezien ik al een lange tijd in een deficit heb gezeten. Ik kijk al uit naar de volgende blast :roflol:
 

DomiB

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
13 mrt 2018
Berichten
295
Waardering
218
Lengte
1m80
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Je hebt wel een zieke shape man! Lange tijd in een deficit = depressie. Toch? :roflol:
 

Bovenaan