- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Je moeder
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.624
- Weergaven 145.186
- Volgers 94
-
- Tags
- moeder
- Status
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Je hebt wel een zieke shape man! Lange tijd in een deficit = depressie. Toch?
Thanks! Ben nog niet op het oude niveau maar verwacht voor mijn cruise daar tegenaan te hikken. Down voelen krijg ik pas wanneer ik op 5% sta ofzo, maar het cutten doet op sommige dagen absoluut wat met mijn humeur. Maar daar merken jullie niets van natuurlijk
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Klopt, denkwijze erachter was deca is volle look en tren platte look. Dus cutten icm tren is nog platter worden, dit tegengaan met deca. Deca icm overschot is weer meer bloat en tren icm overschot vangt het leegtrekken weer op. Achteraf gezien denk ik dat ik met tren sneller resultaat had (gooit mijn metabolisme flink omhoog). Maar daar kwam de geboorte van Mateo ook bij, wist niet hoe slecht mijn nachtrust zou zijn, icm tekort en tren kon ik nog wel eens een debiel gaan worden. Ach we kloten maar gewoon wat aan hé.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
is dit uiteindelijk ook verlopen zoals je had gepland? Het deca/tren verhaal bedoel ik.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Beest!Trainingen lopen nog door, bezig met tweede week van sheiko. Kcals ben ik weer langzaam aan het uppen om op korte termijn weer in een overschot te zitten. Dan wissel ik ook van compound, deca uit, tren in voor enkele weken en dan cruise.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.227
- Waardering
- 10.899
- Lengte
- 1m75
Ik cut nu eerste keer op oxy met tren ben wel benieuwd hoe ik uitzie na paar wekenvind mijzelf altijd plat
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ik denk behaard.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.227
- Waardering
- 10.899
- Lengte
- 1m75
Ben ik al
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Gister dus na het douchen een schone onderbroek aan, blijkt dat ze allemaal in de was zitten. Ik had nog wel mijn rode, glimmende wedstrijdslip. Die dan maar. Op het werk moest ik een keer bukken....tja...die blik van die gast die het zag Gelukkig is het een seizoensarbeider en spreekt hij geen Nederlands of een taal die wij begrijpen. Wat zal die stakker wel niet gedacht hebben
Gelukkig is het een seizoensarbeider en spreekt hij geen Nederlands of een taal die wij begrijpen. Wat zal die stakker wel niet gedacht hebben 
DomiB
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2018
- Berichten
- 335
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Gister dus na het douchen een schone onderbroek aan, blijkt dat ze allemaal in de was zitten. Ik had nog wel mijn rode, glimmende wedstrijdslip. Die dan maar. Op het werk moest ik een keer bukken....tja...die blik van die gast die het zag
Dat is echt fucking geniaal haha
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Gister dus na het douchen een schone onderbroek aan, blijkt dat ze allemaal in de was zitten. Ik had nog wel mijn rode, glimmende wedstrijdslip. Die dan maar. Op het werk moest ik een keer bukken....tja...die blik van die gast die het zag
Die gast dacht: vuile ibneeeeeeee
HahahahahahahahahaGoede progressie gemaakt. KlasseTrainingen lopen nog door, bezig met tweede week van sheiko. Kcals ben ik weer langzaam aan het uppen om op korte termijn weer in een overschot te zitten. Dan wissel ik ook van compound, deca uit, tren in voor enkele weken en dan cruise.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Goede progressie gemaakt. Klasse
Thanks man
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Eigenlijk twee rustdagen volgens Sheiko maar vandaag toch maar even de gym in voor een freestyle. Bench in de gym is veel lichter dan mijn eigen.
Benchpress
10x60
5x80
3x100
3x110
3x120
3x130
3x140
1x150
1x155 pr
1x160 pr
20x100
Die 160 ging hard ook lol.
Pullups
4x10
straight arm pulldown
3x15
facepulls
3x15
Armen kapoet gemaakt en nog wat side raises.
Verder kcals met 200 uppen want gewicht gaat weer omlaag.
Benchpress
10x60
5x80
3x100
3x110
3x120
3x130
3x140
1x150
1x155 pr
1x160 pr
20x100
Die 160 ging hard ook lol.
Pullups
4x10
straight arm pulldown
3x15
facepulls
3x15
Armen kapoet gemaakt en nog wat side raises.
Verder kcals met 200 uppen want gewicht gaat weer omlaag.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
die had ik niet verwacht op 85 kg goddelijkheid
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
20x100!!! enorme pomp?
- Status
