Als je eenmaal gewend bent aan een snelle motor, dan moet je echt een bloedsnelle auto hebben wil dat indruk op je maken kwa acceleratie.Net nog even een rondje gereden in een clk 3.2 v6.
Valt even tegen dan... langzame bak![]()
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Als je eenmaal gewend bent aan een snelle motor, dan moet je echt een bloedsnelle auto hebben wil dat indruk op je maken kwa acceleratie.Net nog even een rondje gereden in een clk 3.2 v6.
Valt even tegen dan... langzame bak![]()
Als je eenmaal gewend bent aan een sneller motor, dan moet je echt een bloedsnelle auto hebben wil dat indruk op je maken kwa acceleratie.
Vanwaar geen cbr naast je gixer? Beetje zelfde idee, dan zou ik zelf liever voor een Yamaha MT07 ofzo gaan. Koppel op die dingen zijn echt t*ring vet.
Netjes man, zeker de squats ook nog daarna. Had je een spotter op de bench?Hoogtepuntjes
Benchpress
2x6x130
8x130 (fail op 9)
Barbell row
3x8x107,5
Squat
6x187,5
Netjes man, zeker de squats ook nog daarna. Had je een spotter op de bench?
Ooh, had ik niet door, weet ik dat weer. Heerlijke manier van trainen he, gewoon knallen op die compound lifts en voor de rest pompen. Love it man. Geen spotter is idd goed te doen alleen is dat met 130 niet moeilijk van je af te krijgen?Dit is niet 1 training, de rest is voornamelijk wat pompen zonder echt naar setjes, reps en gewicht te kijken. Nee geen spotter.
Ooh, had ik niet door, weet ik dat weer. Heerlijke manier van trainen he, gewoon knallen op die compound lifts en voor de rest pompen. Love it man. Geen spotter is idd goed te doen alleen is dat met 130 niet moeilijk van je af te krijgen?
Nee > safety's.
6x187,5 is trouwens 6x190, had hem vooruit gelog maar net pas gedaan. Volgens programma moest ik 4-6x187,5 doen, maar geen zin om die kleine plates te zoeken.
oké. Vindt je niet dat je een paar setjes ‘mist’? (Ondanks dat het loeizwaar is)
het lijkt me weinig, 6 reps. Vandaar mijn nieuwsgierigheid. Maar dit zal ongetwijfeld de bedoeling zijn volgens je schema.
Geen last van zweten? Kan sinds deze week dagelijks me bed verschonen.. erg vervelend hahaLekker weekend tot nu toe. Gisteren lekker gegeten bjj de griek, drankjes gedaan. Vandaag werd ik om 17.00 uur uit mijn nest gebeld, de boys gingen bbqen. Daarheen gegaan en daar ook even wat setjes gebankt en wat armen gedaan..Daarna lekker aan het vlees en bandits voor ontbijt, nog even de maas ingedoken en op het einde vd avond nog wedstrijdje gedaan tegen maatje zijn amg. Gisteren extra shotje tren gezet om te compenseren, aders stonden overal.
De treen.
Bench
10x50
10x60
10x70
8x90
8x100
8x120
8x130
6x130
12x100
Kickbacks met 12 kg en db curls met 22 kg.
Morgen weer trainen en bbq en wss stukje rijden want een maatje gaat morgen zijn nieuwe Harley Dyna ophalen. Maandag weer werken, ellende.
