- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Je moeder
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.624
- Weergaven 145.208
- Volgers 94
-
- Tags
- moeder
- Status
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Merk nog niets, ben gewend meteen in gewicht omhoog te gaan maar dit is nu niet het geval. Maar de laatste kuren zat ik dan ook wat hoger. Merk wel al dat mijn libido omhoog schiet, die is natty als een vent van 70 merkte ik. Geen probleem omdat ik er toch niet op mag...maar nu is dat wel frustrerend
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
I know that feelMerk nog niets, ben gewend meteen in gewicht omhoog te gaan maar dit is nu niet het geval. Maar de laatste kuren zat ik dan ook wat hoger. Merk wel al dat mijn libido omhoog schiet, die is natty als een vent van 70 merkte ik. Geen probleem omdat ik er toch niet op mag...maar nu is dat wel frustrerend
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Merken mogen niet besproken worden.
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
Punten gr
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
tot 5 tellen is voldoende (5x5)
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
Hij is gewoon bang dat hij anders de wedstrijd verliest
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
bp paused
5x70
5x90
5x100
5x110
5x110
5x115
5x115
5x115
3x100 (6sec slow negative)
3x100 slow
+ armen en kuiten
Kcals omlaag naar 2700 beetje vaart maken ben nog steeds piggy pig
Goede armen bro
en je VP is helemaal niet slecht!
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
The game is on, nu gaat hij knallen ookGoede armen bro
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Goede armen bro
Thanks, niet heel heel vettig maar nog niet hard genoeg voor een bulk.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Veel last van de onderug door het tillen van een wasmachine, dan maar lichter trainen en zwaarder maken door holds.
Bb rows with holds
20x10
12x20
12x30
12x40
4x10x50
Db rows elbows flared
10x25
10x35
10x35
10x35
Db rows elbows tucked + holds
12x25
10x25
10x25
Bb front raise + bb upright rows
4 sets
Omdat ik overal duidelijke veins op de schouders en borst kreeg vond ik het leuk om nog even door te gaan
Db side raise + Db hammer grip front raise
Bb rows with holds
20x10
12x20
12x30
12x40
4x10x50
Db rows elbows flared
10x25
10x35
10x35
10x35
Db rows elbows tucked + holds
12x25
10x25
10x25
Bb front raise + bb upright rows
4 sets
Omdat ik overal duidelijke veins op de schouders en borst kreeg vond ik het leuk om nog even door te gaan
Db side raise + Db hammer grip front raise
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 11 dec 2018
- Berichten
- 3.037
- Waardering
- 5.277
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Moet je onderduiken.........tja wie niet?
- Status
