- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Jeffrey Latour
- Topic starter REUS
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 421
- Weergaven 65.460
- Volgers 14
- Lid sinds
- 21 aug 2005
- Berichten
- 10.072
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 10%
Je bent lekker bezig, kerel. Ik ben enorm benieuwd hoe je erbij staat straks.
Misschien een optie om je huidge stats en de data van je wedstrijden in je sig te zetten, zodat we meteen kunnen zien hoe je vorderingen zijn t.o.v. je doelen.
Al kan ik me ook voorstellen, dat dat de druk wat teveel opvoert misschien.
Misschien een optie om je huidge stats en de data van je wedstrijden in je sig te zetten, zodat we meteen kunnen zien hoe je vorderingen zijn t.o.v. je doelen.
Al kan ik me ook voorstellen, dat dat de druk wat teveel opvoert misschien.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Je bent lekker bezig, kerel. Ik ben enorm benieuwd hoe je erbij staat straks.
Misschien een optie om je huidge stats en de data van je wedstrijden in je sig te zetten, zodat we meteen kunnen zien hoe je vorderingen zijn t.o.v. je doelen.
Al kan ik me ook voorstellen, dat dat de druk wat teveel opvoert misschien.
Geen probleem. Morgen word ik gewogen en gemeten dus zal dan de stats vermelden en de wedstrijden erbij vermelden.
Bedankt voor het compliment.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Ik ben erg blij. Ben net terug van hamstring-triceps training maar hebben van te voren de wekelijkse meet en weging gedaan. 1 kg afgevallen dus totaal nu op 141kg en 1,3% eraf en zit nu dus nog maar op 5,5%
Godsamme wat was ik zo blij als een kind zeg, ha ha en u nog steeds!
Godsamme wat was ik zo blij als een kind zeg, ha ha en u nog steeds!
Geweldig kerel
...repect voor het feit dat je met dat lichaamsgewicht nu al op 5,5 % zit, blijven doorbijten jeffrey !.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Geweldig kerel
Dank je Robbert. Het doorbijten is geen probleem. Wordt alleen maar gretiger nu het steeds dichterbij komt!
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.693
- Waardering
- 4.389
141kg dat is een flink gewicht zeg.. hoe zit je met vocht? is je kop weer wat kleiner onderhand?
Met vochtafdrijven de laatste dagen kan je zomaar 5-7% gewicht verliezen. Maar dat maakt allemaal niet zoveel uit, het gaat er nu niet om hoe zwaar je op het podium komt maar dat je hard en droog staat. Probeer niet zo zwaar mogelijk te komen die waarschuwing geef ik je mee. Hard en droog zijn heeft prioriteit . Je hebt iig in een jaar een zeer aanzienlijke massawinst geboekt en dat is top. Nu dat niet verpesten door te zwaar te willen komen en daardoor te glad staan.
Ik heb vanaf het begin gedacht dat je zo rond de 127kg op de wedstrijd staat ik denk dat ik er dan zeker geen 2 kg naast zit.
succes!
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
141kg dat is een flink gewicht zeg.. hoe zit je met vocht? is je kop weer wat kleiner onderhand?
Met vochtafdrijven de laatste dagen kan je zomaar 5-7% gewicht verliezen. Maar dat maakt allemaal niet zoveel uit, het gaat er nu niet om hoe zwaar je op het podium komt maar dat je hard en droog staat. Probeer niet zo zwaar mogelijk te komen die waarschuwing geef ik je mee. Hard en droog zijn heeft prioriteit . Je hebt iig in een jaar een zeer aanzienlijke massawinst geboekt en dat is top. Nu dat niet verpesten door te zwaar te willen komen en daardoor te glad staan.
Ik heb vanaf het begin gedacht dat je zo rond de 127kg op de wedstrijd staat ik denk dat ik er dan zeker geen 2 kg naast zit.
succes!
Dank je wel Rene. Ik heb nu gewoon een lekker smal bekkie en zal 5 april een ingeteerde b**kes hebben
Gewicht zal idd zoals je aangaf rond dat gewicht zitten, dit hadden we zelf ook van te voren ongeveer verwacht. Maar het gewicht boeit ons verder nu niet meer. We gaan idd voor hardheid dus daar wijken we ook niet vanaf.
Het ziet er allemaal goed uit ook het vocht. Strepen op schouders, triceps en quadriceps.
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.693
- Waardering
- 4.389
Dank je wel Rene. Ik heb nu gewoon een lekker smal bekkie en zal 5 april een ingeteerde b**kes hebben
Gewicht zal idd zoals je aangaf rond dat gewicht zitten, dit hadden we zelf ook van te voren ongeveer verwacht. Maar het gewicht boeit ons verder nu niet meer. We gaan idd voor hardheid dus daar wijken we ook niet vanaf.
Het ziet er allemaal goed uit ook het vocht. Strepen op schouders, triceps en quadriceps.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
sunny
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 apr 2006
- Berichten
- 68
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Super veel succes Reus met je voorbereiding .......Gaat zeker helemaal goed !
zie je swnel weer bij Mike
He schatje, toevallig was je er vanavond bij Mike maar zoals je zag had ik het zwaar tijdens de benentraining en krijg geen rust tussendoor van hem
Dus was helemaal gesloopt en op het moment dat ik bijna klaar was gingen jullie net weg
Dus dat was jammer. Ik spreek je/jullie snel
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
He schatje, toevallig was je er vanavond bij Mike maar zoals je zag had ik het zwaar tijdens de benentraining en krijg geen rust tussendoor van hem
Dus was helemaal gesloopt en op het moment dat ik bijna klaar was gingen jullie net weg
Dus dat was jammer. Ik spreek je/jullie snel
He geen tijd voor gelul met de ladies, doortrainen kreng
Ik doe het praten wel voor jouw met de dames.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
He geen tijd voor gelul met de ladies, doortrainen kreng
Ik doe het praten wel voor jouw met de dames.
Ik mag ook helemaal niks meer zeg.......................
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.693
- Waardering
- 4.389
Ik mag ook helemaal niks meer zeg.......................
daar zijn sponsors voor.. ik zal dat wel voor je doen. pass me het telefoonnummer maar even
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
daar zijn sponsors voor.. ik zal dat wel voor je doen. pass me het telefoonnummer maar even
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
