JoertjuH - Droom lekker verder

[JoertjuH]

Paar oefeningen van gister met in de hoofdrol moi;

http://youtu.be/DvvZQOaP5SI

beescht

veiny ook

Klik om te verkleinen...

facial expressions zijn altijd priceless. looking good brah

Klik om te verkleinen...

Buffel

Grotere armen dan een hoofd joewotmeet

Klik om te verkleinen...

Thanks brodders!

Ja ben daar doordeweeks, maar gym is daar niet veel soeps helaas..

Klik om te verkleinen...

Op de meeste velden is het klote. Wij hebben nu wel sinds een paar maanden nieuw spul staan, maar is nog steeds niet helemaal geweldig.
Als ik die kan op ga stuur ik je wel even een pm!

 

[Pillz]

Mooi alles rustig en gecontroleerd uitgevoerd.

Traint daar niemand ofzo?
Heerlijk rustig ja.

 

[JoertjuH]

Mooi alles rustig en gecontroleerd uitgevoerd.

Traint daar niemand ofzo?
Heerlijk rustig ja.

Klik om te verkleinen...

Was gister toevallig heel rustig hier ja haha. Dan voelt het ook gelijk niet zo awkward om mezelf te laten filmen

 

[Stefanovich]

Train je altijd zo gecontroleerd of is dat alleen ff voor de show?

Ziet er netjes uit man

 

[BeastMode0N]

chille broek !hek oookk

 

[JoertjuH]

Train je altijd zo gecontroleerd of is dat alleen ff voor de show?

Ziet er netjes uit man

Klik om te verkleinen...

Thanks bro! Train altijd zo haha. Geen show dus ;p

chille broek !hek oookk

Klik om te verkleinen...

Cool! Zullen wij trainingsbroek maatjes worden?

 

[Stefanovich]

Thanks bro! Train altijd zo haha. Geen show dus ;p

Klik om te verkleinen...

Hahha nice in dat geval kunnen we samen trainen

 

[Stunna]

Wat kijk je stoer op t laatst? Kom ik je ff paar klappuh geven jong!

Ps: nice!

 

[Nicky!]

leuk filmpje, nice dips.

funny trouwens hoe je dat meiske dwarft

 

[SanneF]

Ghe, da's een mooi fillumke!
Fijn om de techniek te zien, mooie controle .

 

[JoertjuH]

Hahha nice in dat geval kunnen we samen trainen

Klik om te verkleinen...

Cool haha. Wilde vandaag iemand mee nemen bij 365, daar vragen ze nu in een keer gewoon 15 euro voor een enkele keer trainen

Wat kijk je stoer op t laatst? Kom ik je ff paar klappuh geven jong!

Ps: nice!

Klik om te verkleinen...

Dat deed ik voor de grap sla me alsjeblieft niet!

Ps: Thanks geile beer!

leuk filmpje, nice dips.

funny trouwens hoe je dat meiske dwarft

Klik om te verkleinen...

Dankje
Ghehe, moest haar even gebruiken om mezelf nog groter te doen lijken

Ghe, da's een mooi fillumke!
Fijn om de techniek te zien, mooie controle .

Klik om te verkleinen...

Dankjeeee
Controle vind ik echt super belangrijk. Vind alleen me close grip bench press apart ogen. Volgens mij kan die wat rechter omhoog gedrukt worden.

 

[VinnieVince]

Filmpje van curls en skullcrushers

 

[JoertjuH]

Filmpje van curls en skullcrushers

Klik om te verkleinen...

Ik deadlift en squat meestal niet op mijn arm dagen.

 

[Pillz]

Ik deadlift en squat meestal niet op mijn arm dagen.

Klik om te verkleinen...

 

[Ot92]

Joeri, is dat de manier waarop jij zo biggie bent geworden?

Brb voortaan trainen als Joeri

 

[JoertjuH]

Joeri, is dat de manier waarop jij zo biggie bent geworden?

Brb voortaan trainen als Joeri

Klik om te verkleinen...

Dit is naar mijn idee de beste manier van trainen voor massa ja

 

[JoertjuH]

Voorlopig even de laatste soort van progressie foto's.
Trainen gaat deze twee weken wat minder zijn vanwegen werk. Op voeding letten zit er al helemaal niet in. Gister wel nog kunnen trainen met hill en pun, was wel even lekker en vooral heel gezellig haha.

 

[Ot92]

Biggie viking

Trouwens ik zie je pie-m0l hihihi

 

[JoertjuH]

Biggie viking

Trouwens ik zie je pie-m0l hihihi

Klik om te verkleinen...

Whut, waar?

 

[SanneF]

Succes de komende twee weken!
En als ik goed kijk kan ik inderdaad ook je pie-m0l ontdekken, hihihi
Te flauw.. Sowwy .