SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Haha, zie het nu pas.. Bedoeld beestje, al kan beertje gezien je gezichtsbeharing ook :')wat zeg je toch lieve dingenBeestje of beertje?
JoertjuH - Droom lekker verder
- Topic starter JoertjuH
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.430
- Weergaven 66.630
- Volgers 63
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Goeie foto'sBeste gun en onderarm idd
Ghehe thanks!
Ik denk dat ik het even anders aan ga pakken. Iedere dag loggen vind ik niks aan, kan me ook niet echt voorstellen dat iemand het echt interessant vind welke gewichten ik verplaats.
Ik doe wel een keer in de paar dagen of weken een foto plaatsen als er iets van verschil te zien is of als ik ergens trots op ben
Ga me nu in ieder geval richten op het cutten. Weeg nu 117kg en wil naar de 110kg zakken ongeveer.
Maar nu nog even niks te updaten qua pics, hoop dat ik snel verschil ga zien. Heb me calorieen nu van 3600 naar 2900/3000 verlaagd, volgende week haal ik er weer wat van af.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
2900 kcalsDat is toch veel te weinig voor jouw bw
Als het goed is wel ja, anders schiet ik niks op met cutten
- Lid sinds
- 5 mei 2009
- Berichten
- 1.106
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Vind je dat echt interessant met hoeveel kg ik mijn tricep pushdown doe?
De stunna cut bestaat uit 3 getallen bij het aantal kcal. Daar zit ik redelijk ver boven toch?
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Yeahh, die is weer beter
Ah joh, je bent nu lekker slank toch
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
merci? smaakje cappucino dan pls
maar je hebt weer een ander excuus gevonden niet te loggen?
foei, schaam je beertje/beestje
Is dat met dat zachte aan de binnenkant?
Whaha, nou, ik kan me gewoon niet voorstellen dat het interessant is welke gewichten ik gebruik voor een oefening zonder filmpje oid
gewoon wat ogeschreven getallen onder elkaar.Binnenkort heb ik weer wat vaker een trainingspartner, dan zal ik wel wat filmpjes maken van oefeningen enzo, misschien maakt dat het wat leuker.
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Of gewoon Toffifees! :merci? smaakje cappucino dan plsmaar je hebt weer een ander excuus gevonden niet te loggen? foei, schaam je beertje/beestje
Ja %$)ver, nu heb ik zin in lekkere dingen..
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Of gewoon Toffifees! :
Ja %$)ver, nu heb ik zin in lekkere dingen..
Die koop ik bewust nooit
dat is altijd alles of niets als ik ze zie liggen haha
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Wat is dat toch met die dingen hè.. Heb het bijvoorbeeld ook bij paaseitjes, kruidnoten en al dat soort zooi, die zak moet gewoon leegDie koop ik bewust nooit
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Vooruit, laatste foto's voor nu ff. Ik ben of was deze week met cutten begonnen, maar gister jarig, dus taart gegeten en vandaag zat iedereen aan de xxl frikandel op werk. Kon mijn liefde voor freaking freakandell niet weg drukken dus heb er ook maar een genomen 
uiteraard met zo veel saus dat de freakandell amper zichtbaar was.
Maar goed, vandaag extra geen cardio gedaan, want ik haat cardio, dus komt helemaal goed!
Trainen vandaag ging lekker, armpjes en buik. Ik ga lekker niet zeggen welke oefeningen en met welk gewicht
uiteraard met zo veel saus dat de freakandell amper zichtbaar was.Maar goed, vandaag extra geen cardio gedaan, want ik haat cardio, dus komt helemaal goed!
Trainen vandaag ging lekker, armpjes en buik. Ik ga lekker niet zeggen welke oefeningen en met welk gewicht
Borstkas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2011
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
