- Lid geworden
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Topic Starter
- #3.001
training donderdag ochtend
omdat ik drie dagen achter elkaar train vanwege werk vandaag dus alleen cardio
65 min cardio
1000 mtr roeien
10 min fiets inerval
1000 mtr roeien
10 min crossfiets inerval
1000 mtr roeien
10 min hardlopen
1000 mtr roeien
10 min fiets duur
done
omdat ik drie dagen achter elkaar train vanwege werk vandaag dus alleen cardio
65 min cardio
1000 mtr roeien
10 min fiets inerval
1000 mtr roeien
10 min crossfiets inerval
1000 mtr roeien
10 min hardlopen
1000 mtr roeien
10 min fiets duur
done