Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Niet echt volgens het less is more principe van Wendler zelf zo te zien.
thx marco - las gisteren dat je effe een pas op de plaats moet maken - klote man - aan de andere kant - take it easy en you're time bro - we kunnen de hakkebillen / hupsen nog niet missen hoorLekker 8x155.
Nette MP weer John en op het eind nog ff flinke pomp in de armen gecreerd, nice!
Mooie repout! Het leuke van 5/3/1 is dat je elke week weer PRs kan zetten, zelfs met lichtere gewichten dan je max .
ja, dat is een lekkere rep out in 5/5/5 week man !
mijn repout is bij jou 60 % -
Dat ziet er weer pittig uit John.
-maar ik haal wel nooit 9 reps in mijn 5/5/5 week
yes dat was een mooie he - voelde goed ook
Die goodmorning ziet er toch al best sterk uit hoor
Kijk en 7 x 105 bench doe ik je ook niet na, sterk weer John! Klasse vpr
Flinke verbetering op je BP vergeleken met vorige week, lekker
Bench sterker dan je squat... superdude!