- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
||Jonko's Log||
- Topic starter Jonko
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 883
- Weergaven 32.416
- Volgers 20
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
tja wat had ik je gezegd jonko niet met links trekken........
maar zonder gekheid gaat dus weer lekker met je verdomme het is dus echt van het een in het andere he ;en hoe moet dat nou met de planning voor het volgende jaar met je wedstrijdje de tijd word steeds korter he...jaartje opschuiven dan maar ....dan heeft Ries een jaar langer om te cutten
pffff, wedstrijd komt er echt niet van....
net als ik denk weer te kunnen beginnen met sporten. tis ****ed up
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
thx allen!
ben benieuwd naar de scan/foto's....
@OS: hahahaheb nu wel tijd om aan die ava's te werken
Hehe,ben benieuwd.
Luukste
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Hij heeft tijd over, dus zit de hele dag achter de pc
ik werk nog steeds halve dagen
maar de rest ben ik aan et slapen of achter de pc inderdaad @loca: don't worry
geen haar van jouw plaatjes zal gekrenkt worden ^^pagina of 5 terug
Heb net weer ff getraint tussen et werk door. kwartiertje crosstrainer, eerste keer cardio in 2 maanden dus
Gister lukte bankdrukken niet, nu had ik bijna geen last bij stang alleen, ga nog niet zwaarder, volgende week es proberen.
Straks tussen et werk ff stoombad+saunatje pakkeneerste keer in 2 jaar dat ik beetje verkouden ben
als je last hebt van je hand, kun je toch ook niet typen
ga anders maar squatten.......
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
als je last hebt van je hand, kun je toch ook niet typen
ga anders maar squatten.......
vraag me af hoevaak er al staat dat mn knie ook nog steeds niet werkt zoals ie hoort te werken
vraag me af hoevaak er al staat dat mn knie ook nog steeds niet werkt zoals ie hoort te werken
als het slechts 1 knie is, kun je toch nog squatten op je andere been
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
vandaag voor de eerste keer weer getraint, het mocht weer van de dokter. niet echt last gehad van iets, BW squats voelde ik naderhand wel een uurtje lang aan mn knie, maar voelt nu al weer goed. Benieuwd hoe alles morgen voelt.... Alles lekker licht gedaan dus, zwaarste nog was een dubbel dumbbell stifflegged sumo deadlift met 20 kg per hand ^^ light weight babehhhhh!
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
OneUp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2004
- Berichten
- 2.970
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Succes met je "comeback"!
hopi bon, amigu........HOPI bon!!
( vertaling: erg goed vriend.......ERG goed!)
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
thxGewoon ff wennen weer bro,komt helemaal goed man.
Nice 2 have you back.
ben echt benieuwd hoe het morgen allemaal voelt, nu voelt et iig nog allemaal goed. heb echt zin om te knallen!hopi bon, amigu........HOPI bon!!
( vertaling: erg goed vriend.......ERG goed!)
masha danki amigu
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
