Wat bedoel je met hand over hand ?
Brute afmatting Jonko. Van zo een beul als trainingspartner kan ik alleen maar van dromen
Waar ligt die gym ergens trouwens?
van helemaal bij die bankjes achterin, die slee met een 40 meter touw hand over hand naar je toe trekken.
heb nog teruggelopen met die 115 kg, ging engel eraan hangen en trekken, toen werd ie wel moeilijk
gewoon lopen ermee vond ik niet zo gek moeilijk [wel uitgeput nog van de pull]
ja idd, meer rugoefening, en het voelde als de zwaartse cardio oefening ever... tot ik de chains moest doen, die nam de titel over ^^
Het schijnt dat je gebeld hebt voor een volgende afspraak volgende week ergens ? Wat ga je dan trainen ? Misschien wil ik wel 'ns meedoen
Het schijnt dat je gebeld hebt voor een volgende afspraak volgende week ergens ? Wat ga je dan trainen ? Misschien wil ik wel 'ns meedoen
kom je daar bij?
klein misverstandje dus maar hij komt zeker nog wel is af
hehe jonko had iets gezegd van elke 14 dagen te komen, maarja, de jongen was helemaal in een roes van leuke training
heerlijk getraint dus. 
Waar zit die smeerlap ?den beul is nu ook lid op dit forum, en heeft hier ook al gelezen
nice, denk niet dat ik 130 zou kunnen squatten bij jullie
had "den beul" trouwens ook niet iets gezegd van lunges enzo?
volgende keer beter
