Jorgyboy's Log: Beastmode!

[Jorgyboy]

Wut?? sick

Klik om te verkleinen...

Was niet met 60kg

Maar toch, had al moeilijkheden tijdens de eerste keer met een lege stang

We weten allemaal dat ie gelijk heeft..

Klik om te verkleinen...

Dit, Arnodsi, dit.

 

[Sandorrr]

Arnodsi is het type persoon dat van een avondmaal & een kat een seksueelverhaal kan maken.



Om dan nog te zwijgen dat ie kickt op andermans liefjes.

 

[Jorgyboy]

Arnodsi is het type persoon dat van een avondmaal & een kat een seksueelverhaal kan maken.



Om dan nog te zwijgen dat ie kickt op andermans liefjes.

Klik om te verkleinen...

Spoiler

We all do

Geen idee trouwens wat ik vandaag getraind heb, weten jullie het?

Smith was bezet

HackSquat Machine Plate Loaded:
15*sledge
5*(sledge+20)
5*(sledge+40)
5*(sledge+60)
5*(sledge+80)
5*(sledge+80)
5*(sledge+80)
5*(sledge+80)
10*(sledge+80)
3*(sledge+100)
- niet diep genoeg volgens PL'er -
5*(sledge+40)
12*(sledge+20)

Leg Press Plate Loaded:
20*40
20*40
20*40
20*60
20*80
20*80

Leg Extension:
12*nr6
10*nr7
8*nr8
8*nr9
10*nr7
15*nr5

Totaal aantal reps: 253

Met Sally erbij 300 ofzo?

 

[Guts]

sick volume op de leg press, respect,

 

[diaephi]

Good volume

 

[Jorgyboy]

sick volume op de leg press, respect,

Klik om te verkleinen...

Good volume

Klik om te verkleinen...

Thanks braski's!

Nu de weights nog omhoog

Wel leuk trouwens; ik was de enige die geen borst aan het trainen was. En de gym was overvol. Denk dat er gemakkelijk 30 man was.

 

[Jorgyboy]

Day after leg day

 

[JochemB]

Goed teken

 

[Jorgyboy]

Kan nog steeds niet wandelen

The day after the day after leg day:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Sandorrr]

Good good!

 

[Jorgyboy]

Good good!

Klik om te verkleinen...

Eikel

Wendler Military Press Cyclus 4 week 3:

Military Press:
2*12*20
8*30
3*40
1*45

5*50
3*52,5
2*55 WEIGHT PR!!! (repout: minstens 1)
YEAH buddy! Eerste keer dat ik 55kg op de stang gooi en krijg hem meteen 2x omhoog, paused! 3e keer geprobeerd, maar was snelle fail. Nog een keer geprobeerd mét legdrive, maar kreeg hem niet gelocked, dus ook een fail Maar dus wel een nieuwe PR!

Bench Press:
10*52,5
10*52,5
10*52,5
10*52,5
Powerlifting kerel kwam me nog een paar tips geven; stang iets breder nemen (nu met middelvinger op ringetje), men chest meer omhoog houden en meer door men buik ipv men borst ademen.
10*52,5 (ging goed, zo iets breder)

Chins:
10*BW
8*(BW+5)
8*(BW+10)
6*(BW+15) terrible form
5*(BW+15) beter!

Wide-Grip Pulldowns:
10*nr8
8*nr9
8*nr10 + 10*nr6

Side Raises SS Chest Raises:
10*6 ss 10*6
10*6 ss 10*6
10*7 ss 10*7

Superset Cable Pulldown SS Cable Curl:
20*nr6 ss 20*nr6
15*nr7 ss 15*nr7
10*nr8 ss 10*nr8
7*nr9 ss 7*nr9

Goede tren.

 

[arnodsi]

Nice pr Bro!

 

[diaephi]

Nice!

 

[JochemB]

Lekker hoor!

 

[Guts]

60 is ni ver meer!

 

[Stunna]

Gratz met je PR, lekkere chins ook maat!

 

[Jorgyboy]

Nice pr Bro!

Klik om te verkleinen...

Nice!

Klik om te verkleinen...

Lekker hoor!

Klik om te verkleinen...

Thanks braski's!

60 is ni ver meer!

Klik om te verkleinen...

Zal toch nog wel even duren vrees ik

Gratz met je PR, lekkere chins ook maat!

Klik om te verkleinen...

Thanks!

En tja, als je amper 66kg weegt gaat dat iets gemakkelijker

 

[Stunna]

Thanks braski's!



Zal toch nog wel even duren vrees ik



Thanks!

En tja, als je amper 66kg weegt gaat dat iets gemakkelijker

Klik om te verkleinen...

Hehe, ik weeg bijna t dubbele

 

[Jorgyboy]

Hehe, ik weeg bijna t dubbele

Klik om te verkleinen...

Komt door al die cash in je pockets

 

[Jorgyboy]

We hebben je sollicitatie voor de functie van IT Consulting goed ontvangen. Na rijp beraad moeten wij je tot onze spijt meedelen dat je niet geselecteerd bent voor deze functie.

We houden je dossier in onze database en zullen je, al naargelang je deze optie geselecteerd hebt, op de hoogte houden van vacatures die met je profiel overeenkomen. We raden je ook aan regelmatig een kijkje te nemen op de jobpagina's van onze website.

Bedankt voor je interesse in PwC en veel succes in je verdere carrière.

Met vriendelijke groeten,

Human Resources Department
PwC Belgium

Klik om te verkleinen...

Zelfs niet voor de selection days?

Pfff ...