Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Jorgyboy's Log: Beastmode!
- Topic starter Jorgyboy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.760
- Weergaven 72.287
- Volgers 55
-
- Tags
- log
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je buik niet gezien maar ik hoop 12% anders zit ik echt wel hoog in vp
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Is ie beginnen eten dan?Straks is jorgen vetter dan mij!
Take that fattyboy! Straks kan ik jou nog voort rollen!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Wat je eten kan noemen! Hij volgt het bulkdieet van Diaephi!!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Het is een belgisch merk en in België wordt het verkocht als Cécémel, dus GTFO Nederlander
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Ben echt nog ver af van bl0kjuh's dus 12% is het echt wel minstens. Voel me ook wel wat te vet trouwens 
En mijn kuiten man!!
Kan al twee dagen niet gewoon wandelen. Moet de hele tijd op mijn tippen lopen, want ik kan mijn benen niet volledig strekken. Doet écht pijn als de t*ring
En mijn kuiten man!!
Kan al twee dagen niet gewoon wandelen. Moet de hele tijd op mijn tippen lopen, want ik kan mijn benen niet volledig strekken. Doet écht pijn als de t*ring
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Ben echt nog ver af van bl0kjuh's dus 12% is het echt wel minstens. Voel me ook wel wat te vet trouwens
En mijn kuiten man!!
Kan al twee dagen niet gewoon wandelen. Moet de hele tijd op mijn tippen lopen, want ik kan mijn benen niet volledig strekken. Doet écht pijn als de t*ring
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Waar blijft de training?
GF kwam avondeten bij me (= Mc Donalds
) en dus zat ik pas om 21u in de gym.Heerlijk gevoel
Hahaha ik weet niet of heerlijk een juiste omschrijving is, liep potverdomme het hele weekend rond als een opa van 80 jaar
Military Press:
2*12*20
12*30
12*40 (rep pr?)
8*45 (rep pr!)
5*45 (flauw
)DB Shoulder Press:
12*18
10*20
8*20
4*22 (weight pr, al was dit iets te overmoedig
)Sideways Incline Dumbbell Lateral Raise:
10*6
10*6
10*6
8*6
Wat voor de neuk is dit voor een oefening
Wist niet dat 6kg zo zwaar kon zijn!
Facepulls:
12*27
12*27
12*32
12*32
Close-Grip BP:
12*40
12*50
8*55
8*55
Denk dat die 55'ers weight pr's zijn
DB Extension:
10*22
10*22
10*22
Beetje gezakt in reps; triceps waren kapot.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Leaning Side Raise:
10*6
10*6
10*6
8*6
Wat voor de neuk is dit voor een oefening
Wist niet dat 6kg zo zwaar kon zijn!
die voel je goed hé!
Zeker als je je pink naar boven draait en je niet zwiert, maar gecontroleerde reps maakt! HNNNGGGG
Doe het zelf maar met 8-10kg
Deze moet je ook maar eens proberen! 1ste keer dat ik deze deed kreeg ik 10kg niet eens in beweging
http://www.youtube.com/watch?v=v7WRsQDjsEc
10*6
10*6
10*6
8*6
Wat voor de neuk is dit voor een oefening
Wist niet dat 6kg zo zwaar kon zijn!
die voel je goed hé! Zeker als je je pink naar boven draait en je niet zwiert, maar gecontroleerde reps maakt! HNNNGGGG
Doe het zelf maar met 8-10kg
Deze moet je ook maar eens proberen! 1ste keer dat ik deze deed kreeg ik 10kg niet eens in beweging
http://www.youtube.com/watch?v=v7WRsQDjsEc
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Leaning Side Raise:
10*6
10*6
10*6
8*6
Wat voor de neuk is dit voor een oefening
Wist niet dat 6kg zo zwaar kon zijn!
Zeker als je je pink naar boven draait en je niet zwiert, maar gecontroleerde reps maakt! HNNNGGGG
Doe het zelf maar met 8-10kg
Deze moet je ook maar eens proberen! 1ste keer dat ik deze deed kreeg ik 10kg niet eens in beweging
Oei, sorry broski, dat was de oefening dat ik vandaag heb gedaan
Dacht dat dat die leaning side raises waren, maar het waren dus sideways incline db lateral raises. Ook echt loeizwaar inderdaad
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
En dat doet dan HIB
Dit is leaning side raise:
http://www.youtube.com/watch?v=WxAKPTOmYSw
En wanneer krijgen we nog eens pics?
no homo
Dit is leaning side raise:
http://www.youtube.com/watch?v=WxAKPTOmYSw
En wanneer krijgen we nog eens pics?
no homo
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Ich speaken keine englisch eh
Huh, die leaning side raises zien er ook wel lekker uit! Misschien volgende week eens proberen en dan hou ik de lekkerste er in!
Euhm, heb nog nooit pics geplaatst in dit topic denk ik, dus vooraleer ik het 'nog eens' kan doen, zal ik het eerst 'eens' moeten doen. HIB > Marketing. BAM!
Huh, die leaning side raises zien er ook wel lekker uit! Misschien volgende week eens proberen en dan hou ik de lekkerste er in!
Euhm, heb nog nooit pics geplaatst in dit topic denk ik, dus vooraleer ik het 'nog eens' kan doen, zal ik het eerst 'eens' moeten doen. HIB > Marketing. BAM!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Jawel manIch speaken keine englisch eh
Huh, die leaning side raises zien er ook wel lekker uit! Misschien volgende week eens proberen en dan hou ik de lekkerste er in!
Euhm, heb nog nooit pics geplaatst in dit topic denk ik, dus vooraleer ik het 'nog eens' kan doen, zal ik het eerst 'eens' moeten doen. HIB > Marketing. BAM!
Tijdje geleden verrotte pics gepost omdat je fancy iphone geen zelfontspanner heeft
met verrot doelde ik op de pics en niet op je fysiek! 
Voor je weer begint te wenen
Voor je weer begint te wenen
edit:
Alstublieft!
Marketing > HIB HOPPAA!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/jorgyboys-log-beastmode-280388/index46.html#post7516757
no homo
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Jawel man
Tijdje geleden verrotte pics gepost omdat je fancy iphone geen zelfontspanner heeft
met verrot doelde ik op de pics en niet op je fysiek!
Voor je weer begint te wenen
edit:
Alstublieft!
Marketing > HIB HOPPAA!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/jorgyboys-log-beastmode-280388/index46.html#post7516757
no homo
Voila, en zo, liefste jongens en meisjes, laat je dus iemand anders 200 posts in je topic terug lezen om verrotte pics te zoeken
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
