Fitness Seller

Sticky Jouw ideale lichaam

ik leef mijn hele leven al in een flat en heb al heel lang een dikke gespierde reet, misschien ook iets voor jou alieee, gewoon veel traplopen, of steppen in de gym dus :P
 
Deed heel veel billen oefeningen zoals Lunges,Goodmornings,Squatten(en ook al duidelijk progressie) maar vanwege knieen blessure mag dat niet meer.Vandaar dat ik zei dat het voor mij nooit haalbaar is!
 
mahan zei:
realiteit :thumbs:

ik denk vooral dat het genetische aanleg is. Als je gewoon weinig kont heb zonder te squatten dan zal je nooit zo'n kont kunnen krijgen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
was het maar zo :(

had altijd een platte kont en nu maakt iedereen opmerkingen dat ik zo'n bolle reet heb.
 
alieee zei:
Deed heel veel billen oefeningen zoals Lunges,Goodmornings,Squatten(en ook al duidelijk progressie) maar vanwege knieen blessure mag dat niet meer.Vandaar dat ik zei dat het voor mij nooit haalbaar is!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

anavar is aas ja. Wat is er precies met je knietjes gebeurt dan? Probeer toch om alle nodige oefeningen te doen. Maar dan gewoon licht. Goede strek in bilspieren zorgen ook voor betere vormen. Dikte komt met de jaren.
 
Allemaal leuk een dikke ass, maar als ik een jeans aanheb lijkt mijn ass eerder die van een fatso dan van een bodybuilder hoor :p
Geen idee wat de dames daarvan denken :D
 
KukiShu zei:
anavar is aas ja. Wat is er precies met je knietjes gebeurt dan? Probeer toch om alle nodige oefeningen te doen. Maar dan gewoon licht. Goede strek in bilspieren zorgen ook voor betere vormen. Dikte komt met de jaren.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Heb chondropathie(beschadiging binnenkant knieschijven)Mag benen helemaal niet niet meer trainen dus billen ook niet.was het zat dus dacht eergister even kijken of squatten met alleen stang lukt maar dat wil zelfs al niet.Dus geen beentjes/billen trainen voor mij voorlopig:(
 
Misschien foto's posten ipv slowchat?
 
lollige mic in dat stan filmpje
 
1274901314.jpg
:D
 
doe je hempje dan gewoon uit :roflol:
 
:roflol:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

U
Een nieuw hallo
2
Reacties
20
Weergaven
632
Gast 64583
G
K82
Het Grote PR Topic - Hier verzamelen wij onze Persoonlijke Records
Reacties
18
Weergaven
1.336
apfelstrudel
A
K82
Hoe gaat jouw omgeving er mee om?
2 3 4
Reacties
64
Weergaven
9.574
HB89
HB89
wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.597
wovano
wovano
R
Off gaan na 2 jaar anabolen gebruiken
2
Reacties
34
Weergaven
1.971
inVorm
inVorm
Terug
Naar boven