phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
Sticky Jouw ideale lichaam
- Topic starter KumaR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30.020
- Weergaven 3.099.697
- Volgers 1.110
-
- Tags
- lichaam
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
whoz diz?
foto van stefan is anders ook behoorlijk buff, maar die foto is van een prof/wedstrijd BB
phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
De dames vinden het echt niet erg als je wat buffer bent hoor!
http://1.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TSBsrgc13cI/AAAAAAAAADs/WUI0Tx6Gqx0/s1600/zyzz.jpg
nee bedoel niet dat het voor de dames erg is als ik dikker ben als je dat bedoelt;D. maar als ik het leger in wil gaat teveel gewicht je tegenwerken als je veel met conditie doet. 75kg is voor mij ook een max
Lukazz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2010
- Berichten
- 296
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m81
75kg lijkt nu mss veel voor je maar is het niet hoor, mag heus wel wat meer zolang je aan je conditie werktnee bedoel niet dat het voor de dames erg is als ik dikker ben als je dat bedoelt;D. maar als ik het leger in wil gaat teveel gewicht je tegenwerken als je veel met conditie doet. 75kg is voor mij ook een max
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
ja moet nog even kijken wat me goed uitkomt, ik ben nu licht dus zonder blessure had ik een vrij goede conditie. Zonder iets te doen ren ik nog wel een eindje, ben bang dat als het te veel wordt dat ik conditioneel niks presteer
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
ja moet nog even kijken wat me goed uitkomt, ik ben nu licht dus zonder blessure had ik een vrij goede conditie. Zonder iets te doen ren ik nog wel een eindje, ben bang dat als het te veel wordt dat ik conditioneel niks presteer
Valt goed mee hoor
. Maar je moet je conditie gewoon goed onderhouden. Ik loop nu ook nog altijd de 5km aan een goed tempo ( 12-14/u). Ik weeg nu ondertussen al 15kg meer dan toen ik begon maar qua conditie ben ik nog altijd evengoed en qua snelheid (vooral sprintsnelheid dan) is het ook alleen maar verbeterd.Gewoon op conditie blijven trainen
. Aan 75kg ga je er zeker nog niets van merken. Ik denk eerder aan 85-90 
.
SynQ
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2007
- Berichten
- 822
- Waardering
- 33
nee bedoel niet dat het voor de dames erg is als ik dikker ben als je dat bedoelt;D. maar als ik het leger in wil gaat teveel gewicht je tegenwerken als je veel met conditie doet. 75kg is voor mij ook een max
Kwou vroeger ook het leger in, maar aangezien mijn drang voor een bodybuilding fysiek redelijk groot is heb ik het leger maar laten vallen. Leger en bodybuilding gaan absoluut niet samen volgens mij.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Op die eerste foto is duidelijk te zien dat zijn taille een stuk smaller is dan de tailles die tegenwoordig op de Olympia staan. Zijn schuine buikspieren zijn duidelijk niet overontwikkeld. Het is misschien niet te vergelijken met Frank Zane, maar het komt zeker wel in de buurt.
phillyfreezer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jul 2010
- Berichten
- 3.776
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 15%
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
is zo, gaat absoluut niet samen. ik moet in het veld leven van een pakettje en 2 blikken. per blik 400kcal en per doosje iets van 2000kcal maar de helft heb ik geen tijd om op te eten en van die 2000kcal=50% suiker ;P
altijd honger, eten er 3x per dag dat is voor mij normaal al niet genoeg, laat staan mijn gespierde lichaam
grapje. marja is echt te weinig.Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
okeey, hoeveel procent van dbb traint er ook in de echte wereld denk je?
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Vrijwel iedereen zal trainen maar lang niet iedereen zwaar genoeg inclusief goed eten/rusten waardoor er zoveel skinny-guys rondhangen.
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
Die gast heeft amper benen, maar wel een geweldig upperbody.
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
kast88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 277
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
