momenteel weer t&g
Ik hoop op zo'n 92-93 kg. Dit is ook meteen het doel van aankomende zomer, maar dan droger.
Ziekelijk goed fysiek!nice manFlat Bench
12x60
5x80
5x100
3x110
5x5x130
Ik ga weer 5x5 doen op de bench maar eerst resetten. Volgende sessie 5x5x110, kijken of ik dit op kan bouwen naar 5x5x140
Incline fly
15x15
15x17,5
15x20
10x20
Machine Shoulderpress
5x12x80
Incline smithpress
4 dropsets
Rope extensions/db kickbacks/Y-raise/ Cable extensions reverse grip/wide upright row
De tussenstand van blubberfysiek na 2 weken blast
Welke app is dat?momenteel weer t&g
Ik hoop op zo'n 92-93 kg. Dit is ook meteen het doel van aankomende zomer, maar dan droger.
Volgens mij Food.
Ik denk app Fatsecret. Member Joost gebruikt deze ook!
Hoe groot ben je juist ?momenteel weer t&g
Ik hoop op zo'n 92-93 kg. Dit is ook meteen het doel van aankomende zomer, maar dan droger.
100+ is pas sick
FatSecret
Dubai is dicht😂 , of ga jij afreizen naar de Duitsers?
Pfffff limburg 😂 wist niet dat het zo erg was... ik dacht je woont in Brabant.
Geen twijfel over mogelijk .
Volgens mij ben je niet meer samen met de muur van je kind lees ik zo tussen de regels door ofwel?
vochtig toiletpapier gap
Of die baby billen doekjes die je toch al in huis hebt
