- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
hoelang ben je eigenlijk?
Kameel
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.236
- Weergaven 203.914
- Volgers 103
- Status
hoelang ben je eigenlijk?
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
168 volle cm's
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Heb er vaker last van. Dacht ik ga ff hammer curls doen nu ik er al een tijdje geen last meer van had om de boel wat aan te sterken. Geen goed idee. Gaat vanzelf voorbij, is gewoon ff kut.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Morge rustdagje, scheelt ook weer wat. Zou ik een weekje niet trainen is het denk ik ook wel weg. Morgen eens een warm bad nemen of vanavond.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
zou een pijnstiller voor het trainen wat helpen denk je?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
nee, geef het 2 dagen rust geloof me. Ik zat aan de T6 op dat moment trainde serieus als een debiel voelde niks, is niet verstandig.
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
Dan ga je juist je grenzen over, wanneer t uitwerkt voel je de pijn alsnog.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb ook maanden last gehad van mijn brachialis. Heb het idee dat facepulls en het doen van rows met onderhandse grip ipc bovenhands het bij mij verholpen heeft. Ik ben nu pullups aan het opbouwen en zit nu bijna weer op bodyweight zonder pijn. Heb wel weer een tenniselleboog... het is de leeftijd die begint te tellen ofzo....
Voodoo flossen helpt bij mij ook wel, helpt beter bij een tenniselleboog, maar ook die brachialis leek er wel beter van te worden.
fredje1800
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2020
- Berichten
- 1.093
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat is echt huge op 1.68cm. Dan zou je als je 1.85cm geweest was, rond de 110/115kg zitten.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Indien dat een single digit 95 kg is zou dat impressive zijn. Ben benieuwd hoe mijn shape tegen die tijd is, de laatste keer dat ik 95/96 woog was behoorlijk vettig.
Hier een vergelijking. De fatty pic is off en zo'n 92 kg. De minder fatty pic is zo'n 2 kg geleden, ongeveer 86/87.
Indien ik weer op 92 sta ga ik exact dezelfde foto proberen te maken, zelfde licht, ruimte, spiegel.
fredje1800
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2020
- Berichten
- 1.093
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Ben heel benieuwd. Ziet er nu al impressive uit. Hoelang duurt je blast nog?Indien dat een single digit 95 kg is zou dat impressive zijn. Ben benieuwd hoe mijn shape tegen die tijd is, de laatste keer dat ik 95/96 woog was behoorlijk vettig.
Hier een vergelijking. De fatty pic is off en zo'n 92 kg. De minder fatty pic is zo'n 2 kg geleden, ongeveer 86/87.
Indien ik weer op 92 sta ga ik exact dezelfde foto proberen te maken, zelfde licht, ruimte, spiegel.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Minstens 10 weken. Misschien de laatste weken de gear nog wat uppen.
fredje1800
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2020
- Berichten
- 1.093
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Genoeg tijd om nog flink wat massa te zetten. Succes man, ik hou je log in de gaten.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Net dus met grijs in de schouder gezet. Moest wel wat harder drukken door dat dunnere naaldje, maar het zit er in. Hoe merk ik wanneer ik toch niet genoeg heb gezet? Krijg je dan een ophoping/verdikking oid?
- Lid sinds
- 4 dec 2004
- Berichten
- 154
- Waardering
- 129
- Lid sinds
- 4 dec 2004
- Berichten
- 154
- Waardering
- 129
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Grijs is 13 mm. Maar normaal gesproken kan je met slin naalden ook in de delts zetten dus het lijkt mij geen probleem. Zie in ieder geval nog geen verdikking.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 4 dec 2004
- Berichten
- 154
- Waardering
- 129
- Status
Soortgelijke topics
