Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit keer wel energie en fijne train?
Kameel
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.236
- Weergaven 203.890
- Volgers 103
- Status
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Fat secret
Ja! Ik ga nu op de sq weer sheiko toepassen.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Barbell rows
5x110
5x120
5x120
5x120
5x120
T-bar wide grip
8x60
8x80
8x90
6x100
Db rows
3x10x40
Straight arm pulldowns
6 sets
Cable curls
4 sets
Bent over db raise ss db curls
geen idee hoeveel sets
Snatch grip high pull, vergeten dat ik die nog moest doen
setje of 5 dacht ik
Nog even met iemand gepraat over trainen eten maar snel afgekapt. Indien er zoveel stierenstront uit komt heb je er gewoon geen zin meer in.
5x110
5x120
5x120
5x120
5x120
T-bar wide grip
8x60
8x80
8x90
6x100
Db rows
3x10x40
Straight arm pulldowns
6 sets
Cable curls
4 sets
Bent over db raise ss db curls
geen idee hoeveel sets
Snatch grip high pull, vergeten dat ik die nog moest doen
setje of 5 dacht ik
Nog even met iemand gepraat over trainen eten maar snel afgekapt. Indien er zoveel stierenstront uit komt heb je er gewoon geen zin meer in.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ja gewoon wat kletsen, maar als pipo dan zegt dat hij onlangs een pot eiwitten gekocht had en dat het geen zin heeft bij hem dan loop ik weg. Letterlijk. Beetje ervaringen delen is prima maar hier ga ik niet aan beginnen.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik zit altijd in een dubio:
Ga ik deze mensen helpen en mijn tijd er in steken, of laat ik deze mensen hun eigen sprookjes en bro science geloven.
Nummer 2 is een stuk minder tijdrovend
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Heeft geen zin, wat je zegt komt toch niet binnen. En f**k dat man, iedereen kan zich toch een beetje inlezen? Het is geen rocketscience.Ik zit altijd in een dubio:
Ga ik deze mensen helpen en mijn tijd er in steken, of laat ik deze mensen hun eigen sprookjes en bro science geloven.
Nummer 2 is een stuk minder tijdrovend
Jelleggg
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2013
- Berichten
- 777
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Iedereen maakt het zoiezo allemaal te moeilijk.. gewoon harder gaan als vorige keer .. bijkomen meer eten, afvallen minder eten easy
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Agh ja gewoon relativeren zo kom je het beste de dag door.
blauw oog
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
Er is de laatste tijd ook veel fake spul in omloop, moet je niet onderschatten
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Geen negatieve sides, gewicht gaat prima en eetlust is ook oke..Geen problemen met slapen, gekke krampjes of steken, geen agressie, geen gyno, geen haarverlies, geen extreem hoog libido..it's all good. Wel een hoop vocht...dus zal wel kg's inleveren. Ben alweer 6 weken aan het blasten zag ik. Tijd vliegt zo. Weet nog niet hoelang ik blijf blasten, denk aan 14-16 weken en dan minstens 12 weken cruise.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 1.008
- Waardering
- 1.914
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
honderdachtenzestig cm's
- Status
Soortgelijke topics
