Kan na je 40ste je lichaam nog blijvend veranderen ?
- Topic starter Imker
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 152
- Weergaven 57.384
- Volgers 17
-
- Tags
- lichaam
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
camillo
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 dec 2006
- Berichten
- 47
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Je spiermassa is verdubbeld... wat voor een vreselijk mager uitgeteerd scharminkel was je dan wel toen je begon, want een normaal postuur bevat al veel meet spiermassa dan ooit te verdubbelen is.
---------- Toegevoegd om 16:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:50 ----------
Meh... anabolen.
Godskitchen
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 35
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 22%
Dit geloven jullie niet of misch. wel, maar sinds ik mijn ontslag heb gehad nu een 4 mnd geleden, ben ik terug stevig beginnen trainen, ik woog toen 75 kg, nu zit ik aan 84 kg, sommigen vroegen al of ik gebruik 
Mischien is dit wel gewoon omdat ik geen werk meer heb dus geen stress...
Wel moet er genoeg vet af hoor. BTW, ben ook 40.
Heb altijd wel gehoord van anderen dat ik een goede genetische aanleg heb, kan ook wel helpen natuurlijk....
Dus ja, na je 40ste kan je nog goed breed worden hoor
Mischien is dit wel gewoon omdat ik geen werk meer heb dus geen stress...
Wel moet er genoeg vet af hoor. BTW, ben ook 40.
Heb altijd wel gehoord van anderen dat ik een goede genetische aanleg heb, kan ook wel helpen natuurlijk....
Dus ja, na je 40ste kan je nog goed breed worden hoor
Deeper
Novice
- Lid sinds
- 18 sep 2009
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Wil toch zo snel mogelijk terug aan het werk hoor, maar idd, ik kan ten volle recupereren nu
Godskitchen
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 35
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 22%
koop je anders een dvd van pro's die uitleggen hoe ze na hun 40ste trainen, zijn er genoeg over te vinden
http://www.youtube.com/watch?v=QNAoFpO-yTg
http://www.youtube.com/watch?v=QNAoFpO-yTg
xxxpand
Novice
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
Ben 45 en heb dit jaar ongeveer 6kg zuiver spiermassa gewonnen en 3pct lichaamsvet kwijtgespeeld en moest ik die nare blessure niet gekregen hebben een maand of twee geleden (botvlies ontsteking in rechteronderarm) dan deed ik in maart mee aan de julliette Bergman cup(B wedstrijd) maar nu zal het in juni de belgische kampioenschappen IFBB worden,en ook zonder anabolen dus wie zegt dat dat onmogelijk is,met steroiden gaat het natuurlijk een stuk sneller maar dan loop je ook veel vlugger een blessure op op latere leeftijd
succes alvast
succes alvast
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 87
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Netjes gedaan! Nu gaat het al wat beter met de blessure? Succes met je voorbereiding voor de BK. Hou ons op de hoogte, leuk om te volgen.
standebull
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2005
- Berichten
- 85
- Waardering
- 0
Mijn vader die een ernstige aandoening aan zijn CZS en spieren heeft. Moest enkele jaren geleden onder begeleiding aan fitness doen. Je zag met de weken zijn armen dikker en sterker worden.
Helaas is hij ermee gestopt (vond het gewoon geen bal an....).
Maar wat ik wil zeggen is, als een zieke man van 58 jaar nog spieren kan kweken dan kan een gezond iemand van 45 dat imo natuurlijk ook.
Gewoon 3x per week fullbody, net als de jonge gasten en je wil niet weten wat je in een jaar tijd kunt bereiken.
Klopt helemaal.
Ik heb een student op de sportschool die werkt bij Nutricia en die doen onderzoek naar Whey suppletie bij 70+ gecombineerd met KT. Die resultaten schijnen verbluffend te zijn. Niet dat ze gigantisch groeien natuurlijk, maar er worden grote vorderingen gemaakt en de mensen schijnen veel energieker te worden.
rinokettlebell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2008
- Berichten
- 333
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 20%
masterpiece
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jun 2007
- Berichten
- 748
- Waardering
- 23
- Lid sinds
- 24 sep 2008
- Berichten
- 2.299
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 58kg
