10:30 biefstuk eten op mijn werk (sportschool)... En mensen maar klagen over dat ze een voedingsschema vervelend vinden
Heb een erg vies hoestje, dus heb er kruideboter bij gedaan.... Dat is goed voor de ziel
tren hoest ?
Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 369.967
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
tren hoest ?
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Was om 8u gebakken, dus 2 min opwarmen in de magnetron doet weinig af aan de smaak of sappigheid
Zal de bloedneuzen verklarentren hoest ?
killy mag niet bulken
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Wanneer kom jou nou eens mee trainen of post je pics met je mega effectieve bulk?
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.837
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
IS je ziel ook al naar de klote..?
Ja.. turken zijn evilllll
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Na een half jaar van gezondheid verklaar ik me vandaag officieel ziek.... Vervelende rot hoest en kop pijn wanneer ik hoest of buk.
Net toch even wezen trainen, toen was het minder maar voel me nu iets minder helaas.
Borst armen.
Incline db press
10x24
10x30
6x36
6x36
6x34
Chest press
4x8x75kg
Flyes
4x15x25kg
Db curl vs pushdown
3x8x18kg. 3x8x?
High pulley curl vs extenstion
3x10x25 3x10x20kg
Single arm rope overhead extenstion
3x10x25kg per arm
Net toch even wezen trainen, toen was het minder maar voel me nu iets minder helaas.
Borst armen.
Incline db press
10x24
10x30
6x36
6x36
6x34
Chest press
4x8x75kg
Flyes
4x15x25kg
Db curl vs pushdown
3x8x18kg. 3x8x?
High pulley curl vs extenstion
3x10x25 3x10x20kg
Single arm rope overhead extenstion
3x10x25kg per arm
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
hahahaha
DBB strikes
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Jezus man hahaha, straks wordt het filmpje overal voor gebruikt
ja moest je bedenken voordat het werd geupload
ghehe
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Jezus man hahaha, straks wordt het filmpje overal voor gebruikt
Ik heb de link prive ingesteld. Zonder link kan je het niet zien/vinden
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
Ik voorzie een remix, een spoof en een best of ibo en killy video aankomen
Ik voorzie een worst of Ibo en Killy-video aankomen
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Respect of dom? Morgen is ie misschien nog zieker en kan hij misschien heel volgende niet trainen.
Ik lig nu in bed en voel me al wat beter
Ik voorzie een worst of Ibo en Killy-video aankomen
Worst? Wij hebben alleen maar goede dingen, tenzij je nu de video waar jij in gaat komen in gedachte hebt?
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
