- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Kim's log
- Topic starter kimmona
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.058
- Weergaven 60.395
- Volgers 75
-
- Tags
- log
- Status
Dat zijn koekkruiden, gewoon bij de supermarkt te halen. Staat bij de kruiden of bakproducten, potje met blauwe sticker (:
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks!Ziet er goed uit voor iemand van 16
En goeie maaltijden
Waarom mag je niet alleen naar de sportschool?
Het is 20 minuten fietsen, en meestal ga ik dan savonds (dus donker). In de zomer mag ik wel gewoon alleen.
---------- Toegevoegd om 09:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:54 ----------
Je bent heeel goed bezig! Super netjes wat je behaald heb! Mooie benen ook al zeg wow, zit al aardig wat massa op
Dankje! Ik wil nog meer massa, want wil lager in vet maar daarvoor moet ik eerst meer wegen.
---------- Toegevoegd om 09:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:56 ----------
Ben benieuwd hoe het er over 2 maanden uitziet, eerst bulken nu en massa opbouwen.
---------- Toegevoegd om 10:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:59 ----------
ja klopt haha, ik heb nog heel veel foto's dus nog even wat posten, en andere hongerig maken hahaDenk dat je het show je maaltijd topic hier ook al gevonden heb?
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Nou dat ziet er super goed uit toch! Leuk ook dat je zo fantiek post enzo 
Laat je vet% alleen niet al te hoog oplopen he das zonde! Kom zelf van 62kg dus weet hoe moeilijk het is om netjes de kilo's te winnen.
Heb je je levenstijl ook aangepast verder mbt uitgaan, drinken (roken)?
Hahah dacht ik al, kom maar op met die maaltijdpics dan!
Laat je vet% alleen niet al te hoog oplopen he das zonde! Kom zelf van 62kg dus weet hoe moeilijk het is om netjes de kilo's te winnen.
Heb je je levenstijl ook aangepast verder mbt uitgaan, drinken (roken)?
Hahah dacht ik al, kom maar op met die maaltijdpics dan!
Nee dat snap ik! Maar als ik nu vet zou gaan afvallen (cutten) kom ik te laag in gewicht, en me ouders en psycholoog hebben veel waarde aan bmi. En ik heb me kcal met 400 verhoogd en train nog 5x per week + half uur cardio dus hoop niet veel vet aan te komen.Nou dat ziet er super goed uit toch! Leuk ook dat je zo fantiek post enzo
Laat je vet% alleen niet al te hoog oplopen he das zonde! Kom zelf van 62kg dus weet hoe moeilijk het is om netjes de kilo's te winnen.
Heb je je levenstijl ook aangepast verder mbt uitgaan, drinken (roken)?
Hahah dacht ik al, kom maar op met die maaltijdpics dan!
Uitgaan doe ik niet heel veel meer, en roken nooit gedaan. Drinken zo'n 3x per jaar, meer omdat andere dat gezellig vinden dat ik dat mee doe.
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Thats the spirit
dat heb ik precies hetzelfde!(had het meer over een beetje cleanbulken, dat kan je in principe jaren lang doen
)Thats the spirit
(had het meer over een beetje cleanbulken, dat kan je in principe jaren lang doen
Voor de zomer toch wel een beetje lean zijn hoor haha, dus al eerder cutten.
We hebben helaas alleen geen vet% meter bij de sportschool, alleen via weegschaal en heb al gehoord dat dat niet klopt. Maar ik merk het zelf meestal al snel bij me buik. heb zelf thuis wel een goedkope tang van b&f shop, maar lijkt me ook niet echt te werken.
Als je kan meten is dat wel goede indicatie hoor
Alleen de meeste pakken te weinig plooi.
dan houd ik aan wat ik zelf meet (:
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik heb deze:
http://www.bodyenfitshop.nl/kleding...ers/sequoia-fitness/defender-bodyfat-caliper/
Is imo een stuk beter dan die goedkopere
http://www.bodyenfitshop.nl/kleding...ers/sequoia-fitness/defender-bodyfat-caliper/
Is imo een stuk beter dan die goedkopere
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Kan je dat nader toelichten vriend arnodsi?
OT: zeker goed bezig voor je leeftijd! Voor iemand van jouw leeftijd hoor je ook niet snel dat ze houden van trainen, koken & bakken
Ja die heb ik ook! Maar vind bij me been meten moeilijk, als je in het boekje kijkt (bij de vrouw) vind ik het een moeilijke plek om een huidplooi te pakken
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik wil het gerust eens voordoen hoorKan je dat nader toelichten vriend arnodsi?
OT: zeker goed bezig voor je leeftijd! Voor iemand van jouw leeftijd hoor je ook niet snel dat ze houden van trainen, koken & bakken
Hier kan je alles ingeven:
http://www.linear-software.com/online.html
En hier zijn filmpjes:
http://www.linear-software.com/femalesites.html
Doe je het zelf of laat je het iemand anders doen? De quad is wel moeilijker om vast te nemen en kan wat pijnlijker aanvoelen
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 3 sep 2012
- Berichten
- 1.539
- Waardering
- 75
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Dankje! En klopt haha, me vriendinnen eten liever een zak chips voor lunch enzoKan je dat nader toelichten vriend arnodsi?
OT: zeker goed bezig voor je leeftijd! Voor iemand van jouw leeftijd hoor je ook niet snel dat ze houden van trainen, koken & bakken
---------- Toegevoegd om 12:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:05 ----------
Dankje! Ik weet niet wat beter is? Kan het ook aan me vader vragen of hij het wil doen maar doe het meestal zelf.Ik wil het gerust eens voordoen hoor
Hier kan je alles ingeven:
http://www.linear-software.com/online.html
En hier zijn filmpjes:
http://www.linear-software.com/femalesites.html
Doe je het zelf of laat je het iemand anders doen? De quad is wel moeilijker om vast te nemen en kan wat pijnlijker aanvoelen
---------- Toegevoegd om 12:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:06 ----------
Je vriendin mee naar de gym nemen! Mijn ex moest ook altijd mee haha
---------- Toegevoegd om 12:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:07 ----------
dankje! Doe me best (:
---------- Toegevoegd om 12:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:07 ----------
Dankje! Ik zie jou ook wel een beetje als voorbeeld (:
- Status
