Kim's log

mack10 · 1 feb 2014

ferociousfeline zei:
Omdat "wij vrouwen" misschien ook graag in balans blijven? Lijkt me geen goed idee om je rug hard te trainen en je borst te verwaarlozen. Zo snel krijgen vrouwen geen mannelijke borst. En persoonlijk vind ik een beetje definitie daar bij vrouwen helemaal niet verkeerd. Kim draait wel graag hoog volume, maar het werkt goed voor haar, zo te zien

Sorry Kim, voor deze break-in

Definitie krijg je van je dieet

ferociousfeline · 1 feb 2014

Ja uiteraard, alleen jammer dat als je op een laag bf zit en je de rest van je lichaam zo mooi getraind hebt, dat je dan bij je borst enkel naar graatjes zit te kijken.

Robbie1970 · 1 feb 2014

ferociousfeline zei:
Omdat "wij vrouwen" misschien ook graag in balans blijven? Lijkt me geen goed idee om je rug hard te trainen en je borst te verwaarlozen. Zo snel krijgen vrouwen geen mannelijke borst. En persoonlijk vind ik een beetje definitie daar bij vrouwen helemaal niet verkeerd. Kim draait wel graag hoog volume, maar het werkt goed voor haar, zo te zien

Sorry Kim, voor deze break-in

Balans?Oke, bedankt voor deze uitleg, ook weer wat geleerd, dat de borstspier die opzich best klein is zoveel oefeningen nodig heeft.
Dankjewel

FTIO · 1 feb 2014

Lekker getraind Kim!

Natty87 · 1 feb 2014

4 oefeningen voor borst valt nog best mee. Deed er wel eens 5 of 6. Heerlijk is dat

Zo snel krijg je niet zo'n dikke chest.

Lekkere training hoor

Pleister · 1 feb 2014

Robbie1970 zei:
Balans?Oke, bedankt voor deze uitleg, ook weer wat geleerd, dat de borstspier die opzich best klein is zoveel oefeningen nodig heeft.
Dankjewel

Zie je dat dit forum toch wel leerzaam is Robbie

Robbie1970 · 1 feb 2014

ferociousfeline zei:
Ja uiteraard, alleen jammer dat als je op een laag bf zit en je de rest van je lichaam zo mooi getraind hebt, dat je dan bij je borst enkel naar graatjes zit te kijken.

Oke, dus als je minder oefeningen doet, zeg 3 oefeningen, dan gebeurd er niks?
In mijn ogen word een fysiek bepaald door ronde en wijdere/rondere schouders, V shape en smalle taille, een vrouw met dikke borst verpest het hele beeld, daarom doen ze vaker borst na schouders en alleen de isolerende oefeningen en soms 1 press beweging.Een borst mag gevormd zijn maar niet dik bij een vrouw, maar wie weet is je mening daarover anders

---------- Toegevoegd om 12:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:20 ----------

Pleister zei:
Zie je dat dit forum toch wel leerzaam is Robbie

Nou idd

kimmona · 1 feb 2014

Robbie1970 zei:
Waarom doe je als vrouw zoveel borstoefeningen?

ferociousfeline zei:
Omdat "wij vrouwen" misschien ook graag in balans blijven? Lijkt me geen goed idee om je rug hard te trainen en je borst te verwaarlozen. Zo snel krijgen vrouwen geen mannelijke borst. En persoonlijk vind ik een beetje definitie daar bij vrouwen helemaal niet verkeerd. Kim draait wel graag hoog volume, maar het werkt goed voor haar, zo te zien

Sorry Kim, voor deze break-in

Wieteke34 zei:
ben ik het helemaal mee eens

Als vrouw heeft het zeker wel zin om de bovenste spieren te trainen, die eronder (die je toch niet ziet) train je dan mee. De man die daar werkt zei van vooral incline (met bench press en flyes) zin heeft voor vrouwen.

---------- Toegevoegd om 20:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:25 ----------

mack10 zei:
Om dikke chest te kweken natuurlijk

Dat is eigenlijk de reden ja

---------- Toegevoegd om 20:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:28 ----------

marina1975 zei:
Nice train!
Je zal nu wel kapot zijn.
Het kan ook zeker geen kwaad om zo nu en dan even te praten. Je leert mensen kennen. Mijn ervaring is ook dat je met de tijd toch steeds dezelfde mensen weer ziet als je gaat trainen.

Wieteke34 zei:
Kim, je gaat goed! En mooie foto op insta van je armen!

Dankjewel nog!

Danielle21 · 1 feb 2014

Je borsten worden daardoor ook steviger en een beetje gelift

kimmona · 1 feb 2014

Djwen zei:
Lekkere training!! En idd die foto van je armen is zeker nice!!

FTIO zei:
Lekker getraind Kim!

natty87 zei:
4 oefeningen voor borst valt nog best mee. Deed er wel eens 5 of 6. Heerlijk is dat
Zo snel krijg je niet zo'n dikke chest.

Lekkere training hoor

Thanks!

---------- Toegevoegd om 20:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:30 ----------

Danielle21 zei:
Je borsten worden daardoor ook steviger en een beetje gelift

Dat geloof ik dan weer niet zo

---------- Toegevoegd om 20:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:31 ----------

Vandaag met iemand getraind, niet veel gedaan want heb alles al gehad deze week. Dus deed wat gewoon mee, weer wat oefeningen gedaan die ik nooit gedaan heb.
Maar ik trainde benen met meer dan hem :roflol:

hij was heel wat groter natuurlijk

Laatste tijd niet veel tijd gehad voor internet, maar ik heb weer food foto's

Alisx · 1 feb 2014

kimmona zei:
Thanks!

---------- Toegevoegd om 20:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:30 ----------

Dat geloof ik dan weer niet zo

---------- Toegevoegd om 20:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:31 ----------

Vandaag met iemand getraind, niet veel gedaan want heb alles al gehad deze week. Dus deed wat gewoon mee, weer wat oefeningen gedaan die ik nooit gedaan heb.
Maar ik trainde benen met meer dan hem hij was heel wat groter natuurlijk

Laatste tijd niet veel tijd gehad voor internet, maar ik heb weer food foto's

Leuk is dat he, dat je gewoon meer traint dan een jongen

HillR · 1 feb 2014

Nette trainingen Kim! Nice dat je meer pakt dan die gast! Geeft wel een kick!

Dat het je borsten lift is wel degelijk zo, ze zijn bij mij zeker veranderd qua stevigheid ed.
Nu zal het misschien voor iedereen anders zijn, maar bij mij iig wel.

kimmona · 1 feb 2014

HillR zei:
Nette trainingen Kim! Nice dat je meer pakt dan die gast! Geeft wel een kick!

Dat het je borsten lift is wel degelijk zo, ze zijn bij mij zeker veranderd qua stevigheid ed.
Nu zal het misschien voor iedereen anders zijn, maar bij mij iig wel.

Dat denk ik ook ja. Vrouwen verliezen meestal vet daar (door trainen), is bij mij ook alweer anders.

---------- Toegevoegd om 21:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:11 ----------

Alisx zei:
Leuk is dat he, dat je gewoon meer traint dan een jongen

ja zeker, hij begon met 50kg (al smithmachine dus makkelijker) zegt hij soow die doe je laag haha

marina1975 · 1 feb 2014

Hahahahah.. leuk toch dat jij meer pakt dan hem.

Lekker borst pakken hoor. Ik zie bij mezelf ook de vooruitgang daar wel in.. en ach qua borsten.. ik had al niets..

maar dat verandert ook echt niet door het bulken en chest trainen...

Armyboy · 1 feb 2014

Netjes, goed bezig hoor Kim(mie)!

Daphne92 · 2 feb 2014

Jaaaaa je had een date he? Ben wel benieuwd of het heeeel toevallig iemand van het forum is, of iemand je toch zo gek heeft gekregen hier haha! Wel kicken inderdaad dat je meer dan hem pakte!

reav · 2 feb 2014

als het iemand is van het forum denk ik wel niet dat hij dit bekend zal maken
zeker niet aangezien ze meer nam dan hem

marina1975 · 2 feb 2014

reav zei:
als het iemand is van het forum denk ik wel niet dat hij dit bekend zal maken
zeker niet aangezien ze meer nam dan hem

Of hij moet vent genoeg zijn om het juist wel te melden!

Pleister · 2 feb 2014

Minder gewicht duwen dan een meisje van 16 :roflol:

magnetron · 2 feb 2014

Ik probeer je trainingen en beetje te volgen maar dat is echt geen doen hier.
Vind wel dat je veel tricep werkt doet. Aangezien je aangeeft dat je armen al helemaal op waren tijdens het opdrukken.

Kim's log

Massive Warrior

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Novice

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Never give up!

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Never give up!

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Soortgelijke topics