JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
I agree!
klusmier powerlog
- Topic starter klusmier
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.578
- Weergaven 75.368
- Volgers 29
-
- Tags
- log
- Status
I agree!
thnx........ik train gemakshalve op gympies omdat ik ook vaak na een training nog een stuk ga lopen buiten.........dan is een dunne zool op steengrond niet te harden!
eens kijken wat ik op blote voeten nog kan pakken; 140 is voor mij een eitje maar door de vele squattrainingen en het lopen zijn mijn benen een beetje gaar......160 kreeg ik al niet meer gelocked hoewel dat mijn huidige 1rm is!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
klotetraining.....teveel last van mijn knie, beetje overbelast de laatste tijd
1 filmpje van fullsquat, rest is bagger ( frontsquat 160 schoot in mijn strot)
beetje rust nemen met squat en over een paar weekjes weer opnieuw proberen.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Moet je een acount hebben op hyves om dat filmpje te kunnen zien? Ik zie alleen foto's
Alec Trevelyan
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 feb 2008
- Berichten
- 226
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
Moet je een acount hebben op hyves om dat filmpje te kunnen zien? Ik zie alleen foto's
ja,had t net ook.
moest eerst inloggen
Moet je een acount hebben op hyves om dat filmpje te kunnen zien? Ik zie alleen foto's
blijkbaar wel, sorry maar upload via youtube ging niet....
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
thnx!Diepte zit wel goed
Ben benieuwd hoe die 200kg eruit ziet.
gewoon een stang met 3 schijven van 25 en 1 van 15 aan elke kant!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Doe jezelf een lol tijdens full squat koop een schoen met hak(kisten ofzo) just a tip
ik heb mijn werkschoenen nog thuis staan, maar welke verbetering zit daar in?
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
thnx Viking!
dan maar blote voeten, ik heb vrij weinig last van instabiliteit.....zal wel door de gewichten komen......hoe zwaarder ze worden, hoe meer ik de grond word ingeboord!
over een paar weken hoop ik serieuze filmpjes te plaatsen, want die fullsquat met 140 is voor mij niet echt veel te noemen.....ik zag het gewoon als een klotetraining: gewichten tellen bij mij pas vanaf de 85~90% van 1rm => daar wil ik goede filmpjes van hebben!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
hyves account, of je kijkt hier:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
fullsquat 140 kilo ...
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Status
Soortgelijke topics
