AndroidHealthClinic

klusmier powerlog

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
gaat goed kerel alleen jmmr vd fotos:P.. ik heb ze wel al gezien op je hyve;)
 
tinypic kun je ook filmpjes op dumpen.
 
Mooie squat hoor klus :thumbs:


Ik zou wel die kuitjes een beetje bijwerken :D
 
Idd een mooie squat! (een diepte die ik nooit zal kunnen halen)
 
Nice squat Antillah !!!
 
Ziet er goed uit man :thumbs:
 
goede squat kerel;)
 
Als ik 1 tip mag geven.. pas op dat als je full zit je je knieen niet nog verder naar voren drukt.. Je knieen bewegen in de onderste positie nog een stuk naar voren.. dat moet niet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.374
wederom een wat mindere training, ik merk nu duidelijk dat benen wat overbelast zijn...
:o

YouTube - pushpress 70 kilo
pushpress 70 kilo
( 80 kilo ook gehaald, 90 kilo niet kunnen locken.......)


YouTube - zercherlockout 260 kilo
zercher lockout 260 kilo
( vandaag niet gemaxed........)


YouTube - Bent Over Row 8 reps 70 kilo
BOR 8*70 warming up
( 100 & 120 liep niet vloeiend genoeg.......dus geen filmpje)

volgende week weer eens een net log gaan schrijven, nu even weinig zin in (is ook verbouwing in de sportschool, dus beetje een rommeltje)
;)
 
Nette filmpjes klus, je hebt blijkbaar de smaak te pakken :D maarre moet je bij locken de barbell niet langer vasthouden bovenin?

By the way, jij bent aan't cutten? Je lijkt me toch echt niet te dik hoor :o
 
Mijn push press is schijt maar als ik commentaar mag leveren op de jouwe.. laat de stang meer op je schouders rusten. Nu vangen je armen de klap op die de barbell via je schouders zou moeten opvangen.
 
Netjes hoor, kan wel zien dat je aan de andere kant van de wereld woont (hier in nederland is alles recht).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.378
sanca zei:
Nette filmpjes klus, je hebt blijkbaar de smaak te pakken :D maarre moet je bij locken de barbell niet langer vasthouden bovenin?

By the way, jij bent aan't cutten? Je lijkt me toch echt niet te dik hoor :o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

als je het over die 70 PP hebt, die doe ik normaal met 4~6 reps.....locken doe ik wel.
 
Sterke poten!
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.435
AlexV
AlexV
T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
119
Weergaven
5.243
TvdH
T
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.277
wesleyb8
wesleyb8
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.817
T60
T
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.041
TvdH
T
Terug
Naar boven