MuscleMeat

klusmier powerlog

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Nice squats man! Flink bulken en we zien binnenkort een filmpje met een dikke 200 squat!!
 
En nu nooit meer op je nuchtere maag trainen klojo. Het doet me goed te horen dat je eindelijk weer is voor pr's gaat bulken;)
 
damn, last van me nek bij het bekijken van die youtube filmpjes :P
goed bezig verder, ziet er niet direct echt massief uit vind ik.
maar drukt toch zeker nette gewichten! nice.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.407
bicepscurl: EZ stang
5*8*30
3*8*40
3*8*30

hammercurl:
3*8*20
3*6*22
2*5*24
3*6*20

triceps pulldown:
2*8*25
2*8*30
2*6*35
2*5*40
2*8*30
.........triceps lopen achter op biceps...:o

staande french press: EZ stang
3*8*30

shoulderpress: machine (kilo)
2*8*30
2*8*40
2*5*50
2*3*60
2*6*40

MP: staande
3*8*40
2*6*50
2*4*60
2*2*70
2*6*40

behoorlijk vermoeiend, lekker leeg nu.......
:o:D
 
goede training weer man!!:D..
keep up the good werk man;)
 
Lekkere training :wl:



Effe mijlpaal 26 neerplanten hier :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.410
thnx boys!
;)
 
Wat is de achterliggende gedachte te gaan pressen na het trainen van je armen?
 
Omg klus, ben jij een bodybuilder ofzo?! :roflol:



:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.415
weer genoeg gepost voor vandaag...............vrijdag weer een dag!
;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.416
ik ga nu echt kappe!



DBB-verslaving......................kun je daar ook voor behandeld worden??
:roflol:
 
Je bent er nog? :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.420
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.416
AlexV
AlexV
T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
119
Weergaven
5.219
TvdH
T
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.273
wesleyb8
wesleyb8
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.816
T60
T
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.041
TvdH
T
Terug
Naar boven