klusmier zei:zoals ik bij mijn 2e foto al heb gezegd ( diep squat 140 kilo), doe ik squats en zerchers OOK in een squat-rek !!
MAAR omdat je vanwege de stangen niet eens op parallel kan squatten, heb ik de smit erbij genomen !
en mijn ego heeft idd af en toe de overhand ja..............
GoHeavyLifter zei:trouwens, is hier een functie op het forum om de kleuren uit te zetten?
ik moet een zonnebril opzetten als ik jou log lees...
klusmier zei:welnee, ik breng enkel wat kleur in dit ( trage) forum.............
GoHeavyLifter zei:Hey en Henke...
de bedoeling van mijn posts is altijd om iemand te motiveren etc. Ik hoop da je volgende keer 200kg zerchers doet met de losse bar, om mij op mijn kloten te geven
succes Animal
) ik heb de kleuren wat aangepast aan mensen met gevoelige ogen
calibre zei:
) 
)
) ( onder par.) ( par.) )18fitie zei:
klusmier zei:MIJN LAATSTE OVERHEERLIJKE TRAINING VAN DIT JAAR !
jorasho zei:Wat een gemiet, je hebt nog een maand!!
Maar lekkere training!
