Mighty zei:Dat klopt! Dan kkunnen we idd weer genieten van je enorm vroege mailtjes (uur of 6 toch?)!
zo ongeveer............ligt eraan waar ik heen moet
klusmier powerlog
- Topic starter klusmier
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.578
- Weergaven 75.375
- Volgers 29
-
- Tags
- log
- Status
zo ongeveer............ligt eraan waar ik heen moet
Mighty zei:Iig kun je hier straks weer je muts en sjaal gaan zoeken, want het zal hier ietsjes kouder zijn dan waar je nu zit!
dat denk ik ook, ik loop nu nog in korte broek en haltershirt ( mouwloos) buiten...........maar straks moet ik weer 2 of 3 lagen kleren over elkaar heen trekken!!
18fitie zei:
prima, leuke tijd gehad.........rest vertel ik nog wel........eerst ff mezelf weer terug zien te vinden!
...........tot volgende week!!
Mighty zei:Welkom terug Klus! Alhoewel, ben je eigenlijk wel weggeweest?
fysiek WEL!
online NIET!
Mighty zei:Ik geloof je wel, Klussie! Ik heb even moedervlekken vergeleken en dat komt overeen. De mensen moeten gewoon even wennen aan je spiermassa!
...........daarom laat ik ook bijna nooit front zien...........ik weet dat vet% mij niet veel kan schelen; het is puur om te gaan cutten/cardioen om in een gunstige gewichtsklasse te komen voor wedstrijden ( liefst -82.5 kilo)helaas zit ik na mijn vakantie nog steeds thuis...............mijn huidige werkgever heeft nog niet genoeg projecten binnen
...........keerzijde is dat ik gelukkig genoeg TIJD heb om thuis te trainen en wat meer cardio te doen! ( geld voor de sportschool is er voorlopig niet)
alweer 2 kilo afgevallen ( van 87 naar 85).............en door veel lange stevige wandelingen hoop ik mijn conditie ook wat op te vijzelen!
verder thuis de gebruikelijke oefeningen: chinnen, dippen, opdrukken, enz..
.........wedstrijd van 5 maart komt al rap naderbij..........( BK Deadlift, Lummel)
...........keerzijde is dat ik gelukkig genoeg TIJD heb om thuis te trainen en wat meer cardio te doen! ( geld voor de sportschool is er voorlopig niet)
alweer 2 kilo afgevallen ( van 87 naar 85).............en door veel lange stevige wandelingen hoop ik mijn conditie ook wat op te vijzelen!
verder thuis de gebruikelijke oefeningen: chinnen, dippen, opdrukken, enz..
.........wedstrijd van 5 maart komt al rap naderbij..........( BK Deadlift, Lummel)
nofear train!
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mrt 2005
- Berichten
- 2.711
- Waardering
- 3
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
DLen met een wandmeubel gaat toch iets minder, je gezicht zit er dan zo plat tegenaan.
Wat wel heel goed gaat (ik doe het wel eens bij mij op het werk); hack squat (of hack DL zoals sommigen zeggen) met een beladen pallet die je aan een zijde optilt met je handen achter je rug.
Sumo DL met een grote maaskei gaat ook goed.
Wat wel heel goed gaat (ik doe het wel eens bij mij op het werk); hack squat (of hack DL zoals sommigen zeggen) met een beladen pallet die je aan een zijde optilt met je handen achter je rug.
Sumo DL met een grote maaskei gaat ook goed.
chinnen aan de buitenkant van mijn balkon ( op de 8e verdieping) wil ook wel helpen, alleen die laatste repjes zijn zo lastig.........
ik gebruik meestal onze reiskoffers en gooi die vol: dat is toch al gauw 30~40 kilo..........daar kun je best leuke oefeningen mee doen!
ik gebruik meestal onze reiskoffers en gooi die vol: dat is toch al gauw 30~40 kilo..........daar kun je best leuke oefeningen mee doen!
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Toen ik nog niet in mijn huidige gym trainde en dus geen DL's kon doen dee ik thuis iets wat er op leek met een zware stalen werkbank waar ik een stevig handvat aan had gemaakt aan de onderste plaat.
Die smeet ik dan nog vol met gereedschap, stukken staal en schijven om het gewenste gewicht te bereiken.
Die smeet ik dan nog vol met gereedschap, stukken staal en schijven om het gewenste gewicht te bereiken.
- Status
Soortgelijke topics
