Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
klusmier powerlog
- Topic starter klusmier
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.578
- Weergaven 75.376
- Volgers 29
-
- Tags
- log
- Status
wat is dit voor een spam topic word er nog getraind klusemier
nee!
ik ga pas in Februari weer aan de slag!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
we zullen wel zien............
ik wil niet te hoog van de toren blazen, en anderen zoals Sanca het achterste van mijn tong laten zien!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
we zullen wel zien............
ik wil niet te hoog van de toren blazen, en anderen zoals Sanca het achterste van mijn tong laten zien!
I know
uit verveling maar wat thuistrainen........
- chinnen aan de dakgoot ( eventueel verzwaard)
- lopen met wat emmertjes water ( emmertje is ongeveer 100liter!!!) [Afbeelding niet meer beschikbaar] (speciekuip)
- puss ups ( word eigenlijk bijna cardio...)
- dippen tussen 2 stoelen ( eventueel met zware koffer op schoot)
- handstand pus up ( tegen muur)
- side raises met stoeptegels van 10 kilo/stuk
enz.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- chinnen aan de dakgoot ( eventueel verzwaard)
- lopen met wat emmertjes water ( emmertje is ongeveer 100liter!!!) [Afbeelding niet meer beschikbaar] (speciekuip)
- puss ups ( word eigenlijk bijna cardio...)
- dippen tussen 2 stoelen ( eventueel met zware koffer op schoot)
- handstand pus up ( tegen muur)
- side raises met stoeptegels van 10 kilo/stuk
enz.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
over hardcore gsproke....................
wanneer ga je nou is traine dan?
vanaf februari weer in de sportschool, tussentijds vermaak ik me hier thuis nog wel!
is ook lekker dichtbij!
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
vanaf februari weer in de sportschool, tussentijds vermaak ik me hier thuis nog wel!
is ook lekker dichtbij!
oke succes
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Nice dat je je nog zo bezighoud
ach ja, oude kerels moeten zich een beetje bezig houden...........nietwaar?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Niet slecht voor een oude man!
thnx!
zometeen eerst nog ff wat huishoudelijk werk doen: opruimen & afwassen
vrouwtje werkt, klusmier is tijdelijk huisman
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
ach ja, oude kerels moeten zich een beetje bezig houden...........nietwaar?
Ik ben nog relatief jong calibre
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2005
- Berichten
- 5.608
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
thnx!
zometeen eerst nog ff wat huishoudelijk werk doen: opruimen & afwassen
vrouwtje werkt, klusmier is tijdelijk huisman
Inderdaad ! monster !
naar aanleiding van de creativiteit van AlexT, ga ik straks ook even buiten spelen.......
bij ons op t terrein ligt nog aardi wat spul; ik denk dat ik straks even met kliko's ga spelen ( kliko side-raise, kliko lift, enz.: te vullen met stoeptegels a 10 kilo/stuk)
misschien ben ik nog in de gelegenheid er foto's van te maken!!
bij ons op t terrein ligt nog aardi wat spul; ik denk dat ik straks even met kliko's ga spelen ( kliko side-raise, kliko lift, enz.: te vullen met stoeptegels a 10 kilo/stuk)
misschien ben ik nog in de gelegenheid er foto's van te maken!!
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Hahaha,lijkt me cool klus...foto's van kliko-raises.
Hou wel aub de klep open,leuk voor fotoshops
Knal ze beest.
training komt nog, eerst zwemmen zometeen ( 6 km lopen naar t strand)
- Status
Soortgelijke topics
