Nette squats klus
thnx!
ik wil mijn squat zo snel mogelijk op 200 hebben, en fullsquat ook ergens in die buurt!
veel fullsquats & boxsquats ( ook diep!) moet uiteindelijk leiden tot een sterke squat.......!
misschien wil ik volgend jaar nog een PL-wedstrijd gaan doen in de klasse tot 82.5 kilo; dan zal ik zeker al een totaal moeten hebben van 550 om de concurrentie bij te kunnen blijven!
thnx!
misschien wil ik volgend jaar nog een PL-wedstrijd gaan doen in de klasse tot 82.5 kilo; dan zal ik zeker al een totaal moeten hebben van 550 om de concurrentie bij te kunnen blijven!
Ik kijk al uit naar filmpjes van je wedstrijden. Het moet er toch een keer van komen
thnx, inmidddels ben ik alweer beter en heb zelfs al een Gold's Gym bezocht!veel plezier op vakantie
thnx, inmidddels ben ik alweer beter en heb zelfs al een Gold's Gym bezocht!
(er zijn er 4 in Miami!!)
heerlijk weer, weliswaar iets KOUDER dan op Curacao, maar toch nog een schappelijke temperatuur van 23~27 graden celsius!
kl***zak
Nog kunnen knallen in de gold's?!
nog niet echt, was meer kennismaken en de trainer beetje afbluffen met dubbel-BW-squat!
$14 per dag, dus ik zal er nog wel wat vaker heengaan!
Klus ik ben geboren in Curacao, wil je er nu weg nu je dit weet?
Yesss beste wensen nog klus!! En fijne vakantiedaagjes
Dat wordt flink trainen als je terug bent, want ik ga je inhalen. Ik zit nog maar 10kg van je totaal en er zit alweer 10 a 20 aan te komen op mijn bench en squat hehe
Krijg je al zin om gruwelijk hard te gaan trainen?
Doe maar niet té relax, die 600 moét binnenzijn dit jaar!!!
