H4rdstyle21
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 1.770
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m74
Kuurlog AAS/GH/Slin/Peps
- Status
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.576
- Waardering
- 2.968
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Heb het in mijn borst gezet en dat ging prima...
ot: Gaat lekker momenteel zo te lezen!!
Ja kan goed, maar verwacht niet dat 't dan minder pijn gaat doen haha, sommige mensen kunnen gewoon slecht tegen Prop.
Thanks bro!
Verder ga ik geen Oxy/Dbol meer nemen. Het ging prima maar heb de laatste dagen last van m'n maag/darmen, precies zoals ik had op Winny en Var. Geen behoefte aan, ga het ook niet even uit zitten want 't voelt gewoon fucking ruk en ik moet opeens ik weet niet hoe vaak schijten
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.576
- Waardering
- 2.968
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Ja kan goed, maar verwacht niet dat 't dan minder pijn gaat doen haha, sommige mensen kunnen gewoon slecht tegen Prop.
Thanks bro!
Verder ga ik geen Oxy/Dbol meer nemen. Het ging prima maar heb de laatste dagen last van m'n maag/darmen, precies zoals ik had op Winny en Var. Geen behoefte aan, ga het ook niet even uit zitten want 't voelt gewoon fucking ruk en ik moet opeens ik weet niet hoe vaak schijten
Hehe en is het er ook binnen 10 sec uit
Heb ik altijd tijdens het trainen
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Verder ga ik geen Oxy/Dbol meer nemen. Het ging prima maar heb de laatste dagen last van m'n maag/darmen, precies zoals ik had op Winny en Var. Geen behoefte aan, ga het ook niet even uit zitten want 't voelt gewoon fucking ruk en ik moet opeens ik weet niet hoe vaak schijten
Mijn darmen verdragen ook geen orals, ik schijt dan letterlijk water. Volgens mij hebben we het hier al eens over gehad en wist dat jij ook last van had, was ook verbaasd dat ik las dat je weer orals ging nemen. Nouja verbaasd..heb het zelf ook meerdere malen geprobeerd maar inmiddels definitief afgezworen.
Mijn darmen verdragen ook geen orals, ik schijt dan letterlijk water. Volgens mij hebben we het hier al eens over gehad en wist dat jij ook last van had, was ook verbaasd dat ik las dat je weer orals ging nemen. Nouja verbaasd..heb het zelf ook meerdere malen geprobeerd maar inmiddels definitief afgezworen.
Dat heb ik dus ook idd. Had er vroeger nooit last van, toen afgelopen half jaar 2 keer wel maar toen had ik sowieso wel ietwat problemen met m'n darmen. Die waren over dus ik dacht, give it a shot
Maar idd, ik kan ze ook gewoon niet hebben en ga ze ook niet meer nemen. Jammer maar toch, doe je niks aan.
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Oxy en Dbol. Beetje extra massa en vooral wat power, pomp en volheid.
Thanks! Ja die zijn wel aan de vervelende kant maar wel te doen. Vind ze vooral zwaar haha
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
Jammer van die orals, maar ach.. Miss dan weer de slin erin? 
Hoe vond je eigenlijk de overgang van je ace naar die gram test, bold en mast? Dit omdat ik dit zelf ook wil gaan doen alleen dan geen bold maar dan gram test, 400 of 600 mast.. Ik twijfel nog. Zou je af en toe eens kunnen vermelden in wat voor week je dan in die blast zit, ben het even kwijt haha..
Voor de rest, keep up the good work!
Hoe vond je eigenlijk de overgang van je ace naar die gram test, bold en mast? Dit omdat ik dit zelf ook wil gaan doen alleen dan geen bold maar dan gram test, 400 of 600 mast.. Ik twijfel nog. Zou je af en toe eens kunnen vermelden in wat voor week je dan in die blast zit, ben het even kwijt haha..
Voor de rest, keep up the good work!
Nieuw schema gebouwd en hier ga ik minimaal 6 weken op door. Heb die andere zo ongeveer 1 week gedaan maar vond 't niet echt wat Rug wel 2 keer per week, voelt goed dat te doen. M'n legs hebben gewoon echt rust nodig als ik ze op volume pak, heb nu bijvoorbeeld nog spierpijn als een idioot in m'n quads en calves na donderdag :') Tevens armen maar weer eens een beetje meepakken. Repranges zullen normaal 3 a 4 sets van 4 tot 12 herhalingen zijn. Gok er op dat trainingen een uur tot 5 kwartier zullen duren, mooie tijd vind ik.
Maandag Rug/biceps/calves
Pull up wide, Low row, High row palmen naar me toe, Seated row, Rackpull, DB Shrugs
Barbell Curl, Hammer Curl
Seated calve
Dinsdag Borst/side delts/triceps
Incline DB Press, Chest Press, Incline Fly, Cable Crossover, Incline Machine Press
Cable side raises
Cable overhead Extension, Reversed grip pushdown
Donderdag Benen
Squats, LegPress, HackSquat small, Leg Extensions
Lying leg curl, SLDL
Standing Calve
Vrijdag rug/delts
Pullup hammer, BOR, DB Row, High row Wide, Shrugs
MP/DB Press, Side raise, upright row, rear delt.
De vrijdag lijkt me een vrij zware dag, even zien hoe dat uit te houden is maar denk dat t wel goed moet gaan. In het weekend voer ik toch geen f**k uit
---------- Toegevoegd om 16:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:53 ----------
Slin na komende week weer idd. Ga dan 3 weken op 3 af doen denk ik!
Goed punt van die weken vermelden. Zal het vanaf nu bij de trainingen zetten, wordt het idd wat overzichtelijker van, ook voor mezelf. Zit nu sinds maandag 2 juni op de Test en Mast, Bold had ik tijdens Tren al geïntroduceerd.
De overgang ging prima, had geen terugval of iets dergelijks maar dat kwam ook omdat ik vanuit een zwaar kcal tekort kwam en Slin erbij knalde en noem 't maar op
In totaal dus 6 weken Ace gehad en morgen begint week 7 van de Test/Bold/Mast/GH. Nog 6 weken te gaan
Rug wel 2 keer per week, voelt goed dat te doen. M'n legs hebben gewoon echt rust nodig als ik ze op volume pak, heb nu bijvoorbeeld nog spierpijn als een idioot in m'n quads en calves na donderdag :') Tevens armen maar weer eens een beetje meepakken. Repranges zullen normaal 3 a 4 sets van 4 tot 12 herhalingen zijn. Gok er op dat trainingen een uur tot 5 kwartier zullen duren, mooie tijd vind ik.Maandag Rug/biceps/calves
Pull up wide, Low row, High row palmen naar me toe, Seated row, Rackpull, DB Shrugs
Barbell Curl, Hammer Curl
Seated calve
Dinsdag Borst/side delts/triceps
Incline DB Press, Chest Press, Incline Fly, Cable Crossover, Incline Machine Press
Cable side raises
Cable overhead Extension, Reversed grip pushdown
Donderdag Benen
Squats, LegPress, HackSquat small, Leg Extensions
Lying leg curl, SLDL
Standing Calve
Vrijdag rug/delts
Pullup hammer, BOR, DB Row, High row Wide, Shrugs
MP/DB Press, Side raise, upright row, rear delt.
De vrijdag lijkt me een vrij zware dag, even zien hoe dat uit te houden is maar denk dat t wel goed moet gaan. In het weekend voer ik toch geen f**k uit
---------- Toegevoegd om 16:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:53 ----------
Jammer van die orals, maar ach.. Miss dan weer de slin erin?
Hoe vond je eigenlijk de overgang van je ace naar die gram test, bold en mast? Dit omdat ik dit zelf ook wil gaan doen alleen dan geen bold maar dan gram test, 400 of 600 mast.. Ik twijfel nog. Zou je af en toe eens kunnen vermelden in wat voor week je dan in die blast zit, ben het even kwijt haha..
Voor de rest, keep up the good work!
Slin na komende week weer idd. Ga dan 3 weken op 3 af doen denk ik!
Goed punt van die weken vermelden. Zal het vanaf nu bij de trainingen zetten, wordt het idd wat overzichtelijker van, ook voor mezelf. Zit nu sinds maandag 2 juni op de Test en Mast, Bold had ik tijdens Tren al geïntroduceerd.
De overgang ging prima, had geen terugval of iets dergelijks maar dat kwam ook omdat ik vanuit een zwaar kcal tekort kwam en Slin erbij knalde en noem 't maar op
In totaal dus 6 weken Ace gehad en morgen begint week 7 van de Test/Bold/Mast/GH. Nog 6 weken te gaan
Maandag 7 juli. Week 7 op Test/Bold/Mast.
Hehe goed begin van week 7. Werd vanmorgen wakker en de hele rechterkant van m'n upperback zit vast. Kan geen ene f**k, kan niet normaal staan en m'n nek bewegen wil ook niet fatsoenlijk. Geen workout voor mij dus vandaag, hopen dat 't straks wegtrekt.
Hehe goed begin van week 7. Werd vanmorgen wakker en de hele rechterkant van m'n upperback zit vast. Kan geen ene f**k, kan niet normaal staan en m'n nek bewegen wil ook niet fatsoenlijk. Geen workout voor mij dus vandaag, hopen dat 't straks wegtrekt.
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Was idd ff kut maar goed. Kon maandag echt niks, dinsdag was 't al weer een stuk beter en nu gaat 't top
Denk dat ik deze week wel gewoon ff een rustweekje houd, is ook vast niet slecht voor me plus dat ik geen zin heb om het te verergeren ook al kwam 't niet door het sporten.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Jep en zonder ritme van werken/sporten heb ik veel meer moeite met op tijd eten
Een keer per week kuitjes?
2 keer man, op maandag bij rug en op donderdag bij legs. Even rustig opbouwen, tijdje achterwege gelaten en ik heb nu gewoon echt een hele week spierpijn als ik ze flink train :')
Als ik straks m'n body en fit meetlint teruggevonden heb zal ik 's wat maten opnemen, leuk om te vergelijken met begin kuur.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Jep en zonder ritme van werken/sporten heb ik veel meer moeite met op tijd eten
Heel herkenbaar, heb ik ook altijd last van. Eet dan stuk minder en slechter....
- Status
