Vorig jaar ook een tijdje in de nazomer/herfst rond die % gestaan, zeker niet op 4 tho, rond de 5-6% kreeg ik al symptomen dat ik richting 't einde van de dag oververmoeid was, alles overdag ging nog wel maar rond 8 uur 's avonds was ik eigenlijk gewoon al klaar om naar bed te gaan zeg maar, als ik dan nog iets moest doen moest ik echt 2 volle bakken koffie achteroverslaan om normaal te kunnen sporten bijvoorbeeld... Als 't 's avonds dan afkoelde had ik het ook relatief veel sneller koud dan normaal, dat is 't me echt niet meer waard om zo droog te staan haha. En dan heb ik nog geluk gehad, ik denk als je op dat % een virusje binnenkrijgt o.i.d. dat je afweersysteem ook zwaar ruk is en dat tegen kan vallen. Maar je hebt wel gelijk, 't is wel mooi om het in ieder geval ooit bereikt te hebben om het resultaat te zien, maar 't is me de 'bijwerkingen' niet echt waard om 't vaker/langer te doen.
Ik hunkerde toen ook echt naar refeed dagen of cheatmeals, niet normaal man. Dat in gesprek met mensen je gedachten afdwalen naar 'hoelang het nog duurt voordat ik weer kan eten'.. Damn
Dromen beginnen krijgen over eten,moodswings zoals een zwangere vrouw hèhèhèhè...was bij mij toch zo.
