ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Je bent best wel irritant.
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.945
- Weergaven 374.792
- Volgers 48
- Status
Je bent best wel irritant.
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
En jij best wel een beest
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Jullie Russen zoeken ook altijd problemen.
Wou je vechten? Ik ben ook van het oostblok front hahaha
---------- Toegevoegd om 23:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:38 ----------
Nee het komt zeker niet aanwaaien, ik hoop dat ik nog wat van de verloren jaren goed kan maken hehehe, de tijd zal het uiwijzen.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Verleden moet je niet over nadenken, maar eerder gewoon vooruitkijken en er gewoon mee wachten, stel je doel op en kijk of dit te behalen is met je natuurlijke productie, zoniet heb je nog altijd de mogelijkheid om AAS te gebruiken en dan zal je testoproductie nog wel een tijdje blijven werken.
Maar ach ik heb er niet zoveel tot geen verstand van dus dat bepaal jij maar Kwark en je weet het veel beter dan mij.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Verleden moet je niet over nadenken, maar eerder gewoon vooruitkijken en er gewoon mee wachten, stel je doel op en kijk of dit te behalen is met je natuurlijke productie, zoniet heb je nog altijd de mogelijkheid om AAS te gebruiken en dan zal je testoproductie nog wel een tijdje blijven werken.
Maar ach ik heb er niet zoveel tot geen verstand van dus dat bepaal jij maar Kwark en je weet het veel beter dan mij.
Komt wel goed, schatje
heheheAls ik eerst maar over de 100 kilo bult heen ben
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Verleden moet je niet over nadenken, maar eerder gewoon vooruitkijken en er gewoon mee wachten, stel je doel op en kijk of dit te behalen is met je natuurlijke productie, zoniet heb je nog altijd de mogelijkheid om AAS te gebruiken en dan zal je testoproductie nog wel een tijdje blijven werken.
Maar ach ik heb er niet zoveel tot geen verstand van dus dat bepaal jij maar Kwark en je weet het veel beter dan mij.
Ik heb er zelf geen mening over want ik weet er niks vanaf en wil er persoonlijk niks mee te maken hebben.
Doordat je niet meer de jongste bent begrijp ik je keus en moet je lekker doen waar jij je het beste bij voelt.
Komt allemaal goed, thnx iig voor jullie comments...
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Lekker gozert doe je best slopen die handel ga ik straks ook doen
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
DONDERDAG - SLOOP DAG! 
Rug en buik
Deadlift
10x75
10x115
6x155
2x175
1x185
BOR (barbell)
10x75
10x85
10x95 > PR!
Pully Lateral close grip
10x59
10x79
5x86 > Auw!! Me klauwen doen zeer!
Bend over side raises
10x16
10x20
10x24
Leg raises
2 x tot fail > Me abs voelen als betonblokken hehehe
Crunch machine
3x10x59
Conclusie
****ing lekkere training, kwarkie blij, rug volgepompt lekkah breed
Rug en buik
Deadlift
10x75
10x115
6x155
2x175
1x185
BOR (barbell)
10x75
10x85
10x95 > PR!
Pully Lateral close grip
10x59
10x79
5x86 > Auw!! Me klauwen doen zeer!
Bend over side raises
10x16
10x20
10x24
Leg raises
2 x tot fail > Me abs voelen als betonblokken hehehe
Crunch machine
3x10x59
Conclusie
****ing lekkere training, kwarkie blij, rug volgepompt lekkah breed
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
Handjes peetjuh kwark heeft klauwen en waarschijnlijk maat 46 schoen.
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Je hebt gelijk YinniHandjes peetjuh kwark heeft klauwen en waarschijnlijk maat 46 schoen.
(maat S wielrenhandschoentjes heb ik 
)
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
Zie je wel zou je niet staan maat xl handschoenen.Je hebt gelijk Yinni
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Hier, mijn klauwen:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Als je daar een knal mee krijgt, zie je meteen groen
---------- Toegevoegd om 17:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:48 ----------
Yeah meid, gotta love the pain
Thnxie eh? Karma komt vanaaf
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Als je daar een knal mee krijgt, zie je meteen groen
---------- Toegevoegd om 17:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:48 ----------
Yeah meid, gotta love the pain
Thnxie eh? Karma komt vanaaf
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 1.572
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 20%
- Status
