XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
gister ook maar borst gedaan in plaats van benen.. want had nog steeds wat spanning in me onderrug van het deadlifte :D

hehehe, beetje spanning kan best toch?
Ik kom gauw ff kijken wat je er van gebakken hebt beest ;)
 

KevvL

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 apr 2009
Berichten
3.762
Karma
1.037
Lengte
1m76
Massa
80kg
Vetpercentage
16%
Whehe, Robke die uit z`n broek scheurt. Ik vind het geweldig :D

Ik zei t je al Kwark, ik vind het wederom een lekkere training. Op naar die 100+ kg!! :D
 

Sigi

Powerbuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2005
Berichten
1.424
Karma
176
Lengte
1m82
Massa
89kg
So hey, vet volume met die borst Kwark!

Nog even en je kan zo gaan powerliften ... :D

Heb jij geen wedstrijd-aspiraties in enigerlei richting (of doe je dat al tijdens het uitgaan)? ;)
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Whehe, Robke die uit z`n broek scheurt. Ik vind het geweldig :D

Ik zei t je al Kwark, ik vind het wederom een lekkere training. Op naar die 100+ kg!! :D

Yeah buddy :cool: die 100 kilo word nu echt gehakt van gemaakt ghehehe

So hey, vet volume met die borst Kwark!

Nog even en je kan zo gaan powerliften ... :D

Heb jij geen wedstrijd-aspiraties in enigerlei richting (of doe je dat al tijdens het uitgaan)? ;)

haha voor powerliften ligt het volume te hoog, en nee ik heb geen ambities behalve dat ik zo'n oppervlakkig mannetje ben die graag met zijn spieren loopt te pronken wahahaha :p

Maar wie weet sta ik op mijn ouwe dag ooit nog eens op het podium, who knows. Maar daar denk ik pas aan als de weegschaal 110 aangeeft ghehehe
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.793
Karma
1.416
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
heb je btw een nieuw kuur-log geopend of wut is de deal?
nette workout chris, klote van die spotter bij die 110
 

MassFreak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2007
Berichten
2.800
Karma
132
Lengte
1m68
beetje spanning is niet erg maar wil geen blessure ;)
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
heb je btw een nieuw kuur-log geopend of wut is de deal?
nette workout chris, klote van die spotter bij die 110

Nee nog geen nieuw log geopend. Ga ik denk ik wel doen ja...
Thnx Koen ;)

beetje spanning is niet erg maar wil geen blessure ;)

Alsjeblieft... geen blessures hoor!

Zo, ff een mini-voorproefje:

Foto op 18-04-2010 om 23.39.jpg
 

teakwonboxer

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 jun 2007
Berichten
2.432
Karma
184
Lengte
1m79
Massa
86kg
Vetpercentage
14%
Ziet er aardig Buff uit Kwark! Netjes..
 

mikeybb

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jul 2007
Berichten
696
Karma
48
Lengte
1m77
1 woord, BEEST !!!!!!!!!!! :D
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.793
Karma
1.416
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
ziet er goed uit chrisjee, volle borst goeie uitstekende traps, wel korte bicep aanhechtingen heb je right?
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%

Dank u beescht :bow:

---------- Toegevoegd om 19:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:58 ----------

1 woord, BEEST !!!!!!!!!!! :D

:o Dank u

ziet er goed uit chrisjee, volle borst goeie uitstekende traps, wel korte bicep aanhechtingen heb je right?

lijkt maar zo hoor, valt erg mee. Dit is trouwens koud genomen de 18e om een uur of 12 :D

Koud meten de gunz 40,5 warm bijna 3 cm meer (moet ik ook wel triceps hebben gedaan, want die zijn bij mij in verhouding groter)

---------- Toegevoegd om 19:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:01 ----------

Foto staat inmiddels in mijn album, uw oordeel aub :o
 

Chiel1990

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 jan 2010
Berichten
716
Karma
44
Lengte
1m87
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
Gaat lekker of niet? Na 1 jaartje trainen! Beescht.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven