Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

[Anoniem_1973]

gister ook maar borst gedaan in plaats van benen.. want had nog steeds wat spanning in me onderrug van het deadlifte

Klik om te verkleinen...

hehehe, beetje spanning kan best toch?
Ik kom gauw ff kijken wat je er van gebakken hebt beest

 

[KevvL]

Whehe, Robke die uit z`n broek scheurt. Ik vind het geweldig

Ik zei t je al Kwark, ik vind het wederom een lekkere training. Op naar die 100+ kg!!

 

[Sigi]

So hey, vet volume met die borst Kwark!

Nog even en je kan zo gaan powerliften ...

Heb jij geen wedstrijd-aspiraties in enigerlei richting (of doe je dat al tijdens het uitgaan)?

 

[Anoniem_1973]

Whehe, Robke die uit z`n broek scheurt. Ik vind het geweldig

Ik zei t je al Kwark, ik vind het wederom een lekkere training. Op naar die 100+ kg!!

Klik om te verkleinen...

Yeah buddy die 100 kilo word nu echt gehakt van gemaakt ghehehe

So hey, vet volume met die borst Kwark!

Nog even en je kan zo gaan powerliften ...

Heb jij geen wedstrijd-aspiraties in enigerlei richting (of doe je dat al tijdens het uitgaan)?

Klik om te verkleinen...

haha voor powerliften ligt het volume te hoog, en nee ik heb geen ambities behalve dat ik zo'n oppervlakkig mannetje ben die graag met zijn spieren loopt te pronken wahahaha

Maar wie weet sta ik op mijn ouwe dag ooit nog eens op het podium, who knows. Maar daar denk ik pas aan als de weegschaal 110 aangeeft ghehehe

 

[KEUN]

heb je btw een nieuw kuur-log geopend of wut is de deal?
nette workout chris, klote van die spotter bij die 110

 

[MassFreak]

beetje spanning is niet erg maar wil geen blessure

 

[Anoniem_1973]

heb je btw een nieuw kuur-log geopend of wut is de deal?
nette workout chris, klote van die spotter bij die 110

Klik om te verkleinen...

Nee nog geen nieuw log geopend. Ga ik denk ik wel doen ja...
Thnx Koen

beetje spanning is niet erg maar wil geen blessure

Klik om te verkleinen...

Alsjeblieft... geen blessures hoor!

Zo, ff een mini-voorproefje:

 

[teakwonboxer]

Ziet er aardig Buff uit Kwark! Netjes..

 

[Born Twitchy]

+1

 

[Japio]

+1

Klik om te verkleinen...

+1 = 2

 

[Born Twitchy]

Ik zeg photoshop

 

[grotesjaak]

buff

 

[Anoniem_1973]

Ziet er aardig Buff uit Kwark! Netjes..

Klik om te verkleinen...

+1

Klik om te verkleinen...

+1 = 2

Klik om te verkleinen...

Ik mag niet mopperen met maar 1 jaartje bodybuilding, Thnx beeschten

 

[mikeybb]

1 woord, BEEST !!!!!!!!!!!

 

[KEUN]

ziet er goed uit chrisjee, volle borst goeie uitstekende traps, wel korte bicep aanhechtingen heb je right?

 

[Anoniem_1973]

buff

Klik om te verkleinen...

Dank u beescht

---------- Toegevoegd om 19:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:58 ----------

1 woord, BEEST !!!!!!!!!!!

Klik om te verkleinen...

Dank u

ziet er goed uit chrisjee, volle borst goeie uitstekende traps, wel korte bicep aanhechtingen heb je right?

Klik om te verkleinen...

lijkt maar zo hoor, valt erg mee. Dit is trouwens koud genomen de 18e om een uur of 12

Koud meten de gunz 40,5 warm bijna 3 cm meer (moet ik ook wel triceps hebben gedaan, want die zijn bij mij in verhouding groter)

---------- Toegevoegd om 19:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:01 ----------

Foto staat inmiddels in mijn album, uw oordeel aub

 

[bakvis]

Heb de foto natuurlijk even bekeken kwark

Gaat goed!

 

[Chiel1990]

Gaat lekker of niet? Na 1 jaartje trainen! Beescht.

 

[Yin Yang]

Heee chris je bent helemaal opgepoft!!!! Jij hebt gebruikt he stinkie!!!

 

[Ano_43562]

lekker bezig kwarkie!!!!