Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 234.384
- Volgers 125
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
nee 82.5 moest 3 x, en fail dus laatste set ook niet meer gedaan
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Damn, jammer boss!
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Hij kijkt uit onze logs af, zou me niks verbazen als ie de volgende training 11 minuten over de grond gaat rollen om ons maar ergens op te kunnen pakken.
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Deadliftpak en benchshirt tegelijk aan
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
wendler week 3 deadlift
70x5
120x5
150x5
190x5
202.5 x3
212.5 x1 minimum, 212.5 x4 repout PR
hangclean
80x2, wut
70x5, in superset met squat atg 70x5
70x5, in superset met squat atg 70x5
70x5, in superset met squat atg 70x5
deficit deadlift 25kg plate
150x3
150x3
150x3
pullup bw= 105.4
5x
5x
5x
hanging leg raise
8x
8x
8x
comment : lekker getraind
70x5
120x5
150x5
190x5
202.5 x3
212.5 x1 minimum, 212.5 x4 repout PR
hangclean
80x2, wut
70x5, in superset met squat atg 70x5
70x5, in superset met squat atg 70x5
70x5, in superset met squat atg 70x5
deficit deadlift 25kg plate
150x3
150x3
150x3
pullup bw= 105.4
5x
5x
5x
hanging leg raise
8x
8x
8x
comment : lekker getraind
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
En ? PR gezet ?
FortiusFitness
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2012
- Berichten
- 1.172
- Waardering
- 61
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
thx bartje
nee man, greenpeace kwam meteen om me terug uit te zetten in de zee
thx bro !
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
wendler week 3 bench press
20x5
50x5
80x5
100x5
110x5 , misload (moest 115 zijn)
122,5 x3
130 x1 minimum, 130x 3 repout PR
military press
55x10
55x10
55x10
loglift
65x5
65x5
65x5
good
comment : niet te veel, morgen weer deadlift + upperback , en dan weekje op 50%
20x5
50x5
80x5
100x5
110x5 , misload (moest 115 zijn)
122,5 x3
130 x1 minimum, 130x 3 repout PR
military press
55x10
55x10
55x10
loglift
65x5
65x5
65x5
good
comment : niet te veel, morgen weer deadlift + upperback , en dan weekje op 50%
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.202
- Waardering
- 1.507
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Soortgelijke topics
- Gesloten
