AndroidHealthClinic

Log Aron 2016

Zeker goed.
 
In sommige landen, is het een eer om skinny te zijn, maar daar hoor jij niet thuis

In andere landen, is het een eer om buff te zijn, maar doar heurde gij oek ni thuis.

In bulckland daartegen, is het een eer om een daefje te zijn. Hier, bij mij, op deze harde maar mooie stoel hoor je wel thuis.

Want jij, jij daefje, jij laat de zon in mij opkomen en nooit uitdoven.

OT : good deadlift, je hebt me ingehaald op volume :( (en wrs op max ook al )
 
zeker goed
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.384

In sommige landen, is het een eer om skinny te zijn, maar daar hoor jij niet thuis

In andere landen, is het een eer om buff te zijn, maar doar heurde gij oek ni thuis.

In bulckland daartegen, is het een eer om een daefje te zijn. Hier, bij mij, op deze harde maar mooie stoel hoor je wel thuis.

Want jij, jij daefje, jij laat de zon in mij opkomen en nooit uitdoven.

OT : good deadlift, je hebt me ingehaald op volume :( (en wrs op max ook al )


Thanks guys !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.385
wendler military press deload week

20x5
40x5
60x5

bench press
60x10
60x10
60x10

pullup
3x
3x
3x

comment : deloadig
 
1x per maand deload je?
 
Aaah, dacht dat die events op SMTL van vorige week een wedstrijd was :o
 
Zou je dat fitter niet s uit je topic titel weg halen? :trollface:
 
goeie deload man!
 
Man goeie deload!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.395
Aaah, dacht dat die events op SMTL van vorige week een wedstrijd was :o
okay

:rolleyes:

Zou je dat fitter niet s uit je topic titel weg halen? :trollface:
doel voor 2013 he ! We spreken ons aant einde van het jaar


thx manner, deloaden is moeilijker dan zwaar trainen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.396
even lichte full body gedaan, spanning zeten

morgen helaas nog hele dag training, proberen rustig aan te doen, en dan zaterdag volle gas @ zaanstad.
 
Succes brah. Ben op verlof dan. Make me proud!
 
Alvast heel veel succes zaterdag!! :cheer::D
 
Succes zaterdag :D
 
Doe je ding
 
Terug
Naar boven