MuscleMeat

Log Aron 2016

  • Topic Starter Topic Starter
  • #341
  • Topic Starter Topic Starter
  • #342
Wendler BP

BP
20x5
50x5
80x5
90x5
95x5
102.5x5 doel, 102.5x2 :fuu:

****ed up na schouders gisteren


2 setjes bokszak 1 minuut

1 setje bokszak korter, trapte zak bijna los dus moest ff rechthangen
aangezien mijn trouwe logvolgers ook vermaak willen staat die laatste op film, mirin boks techniek
 
Wendler BP

BP
20x5
50x5
80x5
90x5
95x5
102.5x5 doel, 102.5x2 :fuu:

****ed up na schouders gisteren


2 setjes bokszak 1 minuut

1 setje bokszak korter, trapte zak bijna los dus moest ff rechthangen
aangezien mijn trouwe logvolgers ook vermaak willen staat die laatste op film, mirin boks techniek


benche is idd altijd klote na zware shouder dag..
 
Filmpjeuh :popcorn:
 
niet slecht ;)
 
Idd, not bad bro' !!
 
Hahaha nice one Rocky. :D
Probeer je armen te strekken als je stoot, nu zijn het meer jabs (niet dat er geen kracht achter zit btw). Fijne lowkicks trouwens :)
En wat je BP betreft.. Zou me er verder niet druk om maken want banken na MP is gewoon zwaar.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #350
Hahaha nice one Rocky. :D
Probeer je armen te strekken als je stoot, nu zijn het meer jabs (niet dat er geen kracht achter zit btw). Fijne lowkicks trouwens :)
En wat je BP betreft.. Zou me er verder niet druk om maken want banken na MP is gewoon zwaar.

Nja zag dat van die stoten zelf ook al idd
 
Wajoo
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Niet slecht bro! ;)
Proberen wel bij je slagen meer in te draaien (,draaien op de voeten en heupen kantelen en je gewicht achter de slagen te zetten) en bij de trappen eerst je knie opheffen en dan draaien (klinkt misschien raar, maar is moeilijk uit te leggen via een tekst xD)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #356
Ahja ken de techniek wel, is gewoon verwaterd door weinig oefening, eveoed bedankt
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #359
oké, wou alleen maar helpen :D


Dit ben jij binnen 1 jaar als je zo voort doet! :p


Ben trouwens echt f*cking jelly op jouw bokzak!! Dat wil ik al jaren! :(

Haha ik waardeer je hulp ook hoor :o

Enja bokszak hoort bij homegym he :cool:

---------- Post toegevoegd Tue 28 Aug 2012 om 21:42 ----------

^ dit haha

Ja kan wel wel echt hard slaan, om een of andere reden kan ik echt alleen van die p*ssy klapjes geven haha

Tijdje pencak silat gedaan en ooit een paar bokslesjes gehad, wel andere koek

Ik ben meer van het grondvechten
 
Klote van je training, zie al wel dat je een nieuwe passie hebt gevonden:D
 
Terug
Naar boven