- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 233.991
- Volgers 125
-
- Tags
- log
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
thx vrienden
wendler cyclus 16
military press
20x5
40x5
60x5
70x5
77.5 x3
82.5 x1 doel, 82.5 x2 repout
weer een repje meer
strict log uit doorrol
65x5
barbell clean/press & log met legdrive
65 x 3 + 75 x3
strict log uit doorrol
75x3
military press
60x10
60x10
60x12 vpr
triceps
biceps
comment : tevreden
wendler cyclus 16
military press
20x5
40x5
60x5
70x5
77.5 x3
82.5 x1 doel, 82.5 x2 repout
weer een repje meer
strict log uit doorrol
65x5
barbell clean/press & log met legdrive
65 x 3 + 75 x3
strict log uit doorrol
75x3
military press
60x10
60x10
60x12 vpr
triceps
biceps
comment : tevreden
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.666
- Waardering
- 71.597
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.990
- Waardering
- 15.914
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
daarom !
slecht, nu pijn aan de knieen
huh
ja hè, mmc was 8/10
dikke mannen, dikke OHDikke OH!
biceps en triceps
dikke mooiibooii
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.730
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m88
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ik sla de deload week meestal over
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.619
- Waardering
- 884
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
uhm als het rond 1 uur was van kade naar bureau kan het wel ja, maar dan waren het 2 chicks
je mag best f hallo zeggen hoor
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.619
- Waardering
- 884
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
liep jij met ook een collega met baard ? die vrouwtjes zeiden nog daar loopt je broer aron
wel mooi dat je vond dat ik er lean uitzag net nu ik zelf vond dat ik weer dik begon te worden ;p
---------- Toegevoegd om 20:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:45 ----------
wendlerrandom
had geen zin om reps te maken vandaag
squat
70x5
100x5
120x2
145x1
160x1
170x fail, wat, viel voorover
alle vertrouwen kwijt nu in die klote squat
deadlift
120x5
150x3
180x1
200x1
220x1
250x1 PR +10kg
nice
http://www.youtube.com/watch?v=BlGoLYonhj8
heb echt een slechte lamp in de kelder nu
comment : klote squat, deadlift redelijk
Soortgelijke topics
- Gesloten
