- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 234.461
- Volgers 125
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
yeh thx !
huhhuh
Lekker die bench
net als ik
MesutY
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2012
- Berichten
- 4.538
- Waardering
- 617
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
en zo bescheiden!
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
yeah
buddy
jij dank
danke alles
altijd he
bedankt, goed de schouderkoppen vernietigd met de dips
---------- Toegevoegd om 19:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:38 ----------
Squat beltless
70x5
100x3
120x3
140x3
140x3 vpr
140x5 pr
met over
vanaf hier paused +atg
120x3
120x3
120x3
hammer grip chinup chest to bar
bw x10
bw x10
bw x 10
goeie pomp
rows
comment : dit keer niet per ongeluk liter appelsap gedronken, scheelt wel
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.568
- Waardering
- 71.488
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.745
I agree, lekker bezig maat
moet toch maar is een SQ rek kopen
groet, ree
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
I agree, lekker bezig maat
moet toch maar is een SQ rek kopen
groet, ree
Thx sanca en ray
Zal om t beltless stuk gaan, vlg week is 5x130 een pr
Ben al paar maanden enkel beltless aan het squatten dus is echt niet zo dat het '' new'' exercise is. Lees maar terug in mijn log, dit is gewoon vpr, heb met belt en zonder belt sws epic krachtverschil
kusje aron
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Geen zin om hele training te posten, heb echt veel geskipped, ben fucking vermoeid en net uitgegeten dus zit ramvol, en kater of piece. drama
coan Deadlift week 4
70x5
120x5
150x3
180x2
200x2
<belt?
235x2 PR
nice, 2e rep ging redelijk traag wel
comment ; had weinig vertrouwen in de deadlift vandaag dus ben blij datie lukte.
coan Deadlift week 4
70x5
120x5
150x3
180x2
200x2
<belt?
235x2 PR
nice, 2e rep ging redelijk traag wel
comment ; had weinig vertrouwen in de deadlift vandaag dus ben blij datie lukte.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
van 252,5 naar 260 ? valt mee toch
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Ja, dat valt wel mee idd. Maar 235 is een hoop gewicht al
vandaar
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja, dat valt wel mee idd. Maar 235 is een hoop gewicht al
ja dat vond ik dus ook al
PR's al vanaf week 4 geeft niet echt vertrouwen dat ik het helemaal vol ga houdenSoortgelijke topics
- Gesloten
