Fitness Seller

Log Aron 2016

  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.121
Hoody zei:
Ik snap sowieso niet wat T&G bijdraagt voor PL.

Maar netjes verder :o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik heb een jaar bijna niks TG gedaan en doe het weer 1 keer. Ik wist dat ik veel reps ging halen en ik vind paused dan helemaal niks om te doen, dan hou ik totaal geen spanning en mind set, dan duurt de set veels te lang. Dit zie ik meer als een pompset
 
diaephi zei:
Ik heb een jaar bijna niks TG gedaan en doe het weer 1 keer. Ik wist dat ik veel reps ging halen en ik vind paused dan helemaal niks om te doen, dan hou ik totaal geen spanning en mind set, dan duurt de set veels te lang. Dit zie ik meer als een pompset
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sheiko agrees.
 
Starter20 zei:
Sheiko adviseert alleen op je eerste rep van ieder setje te pauzeren. Elke rep paused gaat in zijn opinie te snel ten koste van je techniek.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Heb het zelf nooit getest verder, alleen kan ik me herinneren dat Candito nu volledig met T&G is gestopt, omdat het (volgens hem) inefficiënt is voor PL.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.125
Hoody zei:
Heb het zelf nooit getest verder, alleen kan ik me herinneren dat Candito nu volledig met T&G is gestopt, omdat het (volgens hem) inefficiënt is voor PL.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

dat zou goed kunnen hoor, volgende week kom ik ook weer in lagere rep range en dan zal ik weer paused doen
 
diaephi zei:
dat zou goed kunnen hoor, volgende week kom ik ook weer in lagere rep range en dan zal ik weer paused doen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Heeft volgens Candito te maken met elbow flare & spanning op je lats.

Maarja, wie weet. Zou best kunnen dat hij het fout heeft.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.127
Ik heb werkelijk geen idee wie Candito is
 
Dan komt het goed!
 
Candito stelt zich ook kandidaat voor NPB wedstrijden.
 
Hoody zei:
Heeft volgens Candito te maken met elbow flare & spanning op je lats.

Maarja, wie weet. Zou best kunnen dat hij het fout heeft.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ben toch eerder geneigd om op Sheiko zijn advies af te gaan dan op de Enzo Knol van het powerliften.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.136
Wie is enzo knol
 
Youtube hype idd ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.139
#squat
162 x4
op film
162 x4
ik denk het technisch dieptepunt van het afgelopen half jaar
http://youtu.be/lL7kzvuusLw

#deadlift
220x2
200x3
nice deadlift ging zonder pijn aan biceps, nu hopelijk op naar de 270

---------- Toegevoegd om 22:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:12 ----------
wannabeestrong zei:
Youtube hype idd ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Candito is toch geen youtube hype ? Had er nog nooit van gehoord, maat van me kwam zijn naam toevallig tegen op DBB bij de powerlifting schema's. Wendler is een veel grotere hype die een bak geld verdient met al die 100 boeken waarin hij geen nieuwe wielen uitvind.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.285
wesleyb8
wesleyb8
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.049
TvdH
T
SP1988
  • Gesloten
Gestopt CONTESTLOG 2025 - STREETSPIRIT GOES ALL-IN 2 SINGLEDIGIT😎
5 6 7
Reacties
139
Weergaven
4.603
Sanca Saxon
Sanca Saxon
S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
0
Weergaven
70
Sk1mo
S
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.082
Vali
V
Terug
Naar boven