- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
hij lijkt kommer te zijn bij 200 dan de stang waar ik mee train bij 240
Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 234.396
- Volgers 125
-
- Tags
- log
hij lijkt kommer te zijn bij 200 dan de stang waar ik mee train bij 240
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
bench press paused
20x5
60x5
80x3
100x3
120x3
120x3
120x5
nice
borst irriteerde wat bij warming up maar trok weg
hoop bb pompings:
band fly
side raise
front raise
triceps pushdown
geen bovenrug vandaag, morgen bij LB
comment : bench zit qua kracht gewoon netjes op niveau merk nog niks van de 6kg weight loss
20x5
60x5
80x3
100x3
120x3
120x3
120x5
nice
borst irriteerde wat bij warming up maar trok weghoop bb pompings:
band fly
side raise
front raise
triceps pushdown
geen bovenrug vandaag, morgen bij LB
comment : bench zit qua kracht gewoon netjes op niveau
merk nog niks van de 6kg weight lossHank McCoy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2012
- Berichten
- 650
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Thanks R. Ja hoor mag ook wel
doe alleen niet te gek, ik moet toch wel rekening houden dat ik wat minder herstel nu ik aan het cutten ben.Hank McCoy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2012
- Berichten
- 650
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
6 kg
gaat goed---------- Toegevoegd om 21:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:49 ----------
Ik weet niet wat het is de laatste tijd, borst pijntje eindelijk over vandaag. Word ik net wakker na het slapen met een extreem pijnlijke elleboog, helemaal vol vocht en rood/warm. Huid is ook heel erg gevoelig kan er nog niet meer op leunen. Lijkt op een acute slijmbeursontsteking, wtf is dit man. Kan het niet gewoon even pijnvrij gaan.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Nee lange armen denk ik
---------- Toegevoegd om 07:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:50 ----------
Huisarts geweest: acute slijmbeursontsteking in elleboog. Alle klassieke symptomen. 5 dagen rust en maximaal ibuprofen pakken en koelen.
Godver het zit niet mee
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Pff, klote Aron! Hoe ga je dit diet-wise aanpakken?Huisarts geweest: acute slijmbeursontsteking in elleboog. Alle klassieke symptomen. 5 dagen rust en maximaal ibuprofen pakken en koelen.
Godver het zit niet mee
IMBAatwork
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 sep 2010
- Berichten
- 5.539
- Waardering
- 1.274
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
yup...Je word oud
ja goeie vraag, eerst eens even de 5 dagen rust afwachten denk ik, mocht het daarna nog langer gaan duren toch maar wat aanpassingen maken
rip, sterkte....
thx
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
hm weet niet of dat slim is, bij een ontsteking is je lichaam natuurlijk aan het vechten ertegen, om dan LB te trainen en nog meer herstel van mijn lichaam te vragen lijkt me niet handig
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Weet niet precies hoe je de cut hebt aangepakt en hoe lang je al bezig bent, maar misschien is die ontsteking een goede gelegenheid om een weekje op onderhoud te gaan zitten. Bevordert genezing, duwt je stofwisseling weer omhoog en ook je hormoonhuishouding zal er niet onder lijden.
Nota bene: ik heb er verder geen verstand van, maar na het grote krachtverlies bij mijn vorige cut had ik na het nodige leeswerk besloten het voortaan zo te doen.
Nota bene: ik heb er verder geen verstand van, maar na het grote krachtverlies bij mijn vorige cut had ik na het nodige leeswerk besloten het voortaan zo te doen.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja ik heb het er even met victor over
Soortgelijke topics
- Gesloten
