Log Aron 2016

[Sanca Saxon]

Hoppa !

 

[bob456]

mooie pr's toch al gezet!

 

[Bart2412]

Goed!, 100 log binnekort. jmmr dat ik er niet bij was.

 

[Bulck]

juice zeg ik u !! juiiiiicee

 

[I Xyzyx I]

juice zeg ik u !! juiiiiicee

Klik om te verkleinen...

Gewoon chocomelk direct in de biceps

 

[mikeo26]

peace out

 

[diaephi]

Hoppa !

Klik om te verkleinen...

Hoppa !!

mooie pr's toch al gezet!

Klik om te verkleinen...

thanks bob ! ben blij

Goed!, 100 log binnekort. jmmr dat ik er niet bij was.

Klik om te verkleinen...

soon.jpg

juice zeg ik u !! juiiiiicee

Klik om te verkleinen...

gvd je hebt me door, was niet geblesseerd maar gewoon off cycle

Gewoon chocomelk direct in de biceps

Klik om te verkleinen...

wa gij , paasei

peace out

Klik om te verkleinen...

thanks man !!! wait wut

 

[Strongman1988]

Lekker knul!!

 

[TommieNL]

Sterk werk op de log hoor, moet ik weer aan de bak

 

[diaephi]

Lekker knul!!

Klik om te verkleinen...

thx niels

Sterk werk op de log hoor, moet ik weer aan de bak

Klik om te verkleinen...

hehe beetje competitie is nie verkeerd he

 

[Sanca Saxon]

gvd je hebt me door, was niet geblesseerd maar gewoon off cycle

Klik om te verkleinen...

En dan mij valselijk beschuldigen, waar het hart van vol is ...

 

[RFFNCK]

Lekker bezig geweest buffel!

 

[rock666]

Goede training gewoon. Je lijf moet gewoon weer wennen aan de events. Je hebt een paar PR's weten te zetten dus dat moet voldoende motivatie zijn om door te knallen.

 

[diaephi]

En dan mij valselijk beschuldigen, waar het hart van vol is ...

Klik om te verkleinen...

huh vals ?

Lekker bezig geweest buffel!

Klik om te verkleinen...

thx bro

Goede training gewoon. Je lijf moet gewoon weer wennen aan de events. Je hebt een paar PR's weten te zetten dus dat moet voldoende motivatie zijn om door te knallen.

Klik om te verkleinen...

Thanks, ik heb er wel vertrouwen in, ben op de juiste weg

 

[diaephi]

wendler
voel me naar de klote, alles doet pijn, heerlijk om weer events getraind te hebben

military press
20x10
40x5
60x5

67,5 x3
72,5 x3
77,5 x3 doel, x4 repout PR, niet tevreden, wilde er 5

60x8
60x8
60x8

chinup bw+10 in superset met push up
8x 15x
8x 15x
8x 15x

fat dumbbell kroc row
24x20 l/r
24x20 l/r
24x20 l/r


shoulder dislocations


comment : lekkere training, doch was redelijk krachtloos, bulken maar

 

[dannyh1983]

PR en niet tevreden? Komop jongen. 1
PR tegelijk

 

[diaephi]

PR en niet tevreden? Komop jongen. 1
PR tegelijk

Klik om te verkleinen...

gister met Niels getraind he long way to go

 

[Ano_050121]

Goed zo bro, GOED ZO. Sterke event training weer! MP ook nice, niet zo aanstellen.

 

[Bart2412]

toch lekker PR!

 

[dannyh1983]

gister met Niels getraind he long way to go

Klik om te verkleinen...

Alleen maar zien wat mogelijk is jongen! Extra motivatie!!!