Fitness Seller

Log Aron 2016

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.901
Deze wegen geen 80 kilo hoor, en dat zijn er ook geen vijf.

israeli_army_girls_50.jpg


---------- Post toegevoegd 14 April 2013 om 21:27 ----------

Mooi, nu geloven ze me mss een keer :D
 
5x80 is serieus sterk grote vriend!
 
Damn, wou dat ik die MP had kunnen aanschouwen!

Thanks voor tips bij DL trouwens!
 
Heb jij nou ook al een hele fanclub die met je meetraint, ronnie?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.905
5x80 is serieus sterk grote vriend!
Thx
Damn, wou dat ik die MP had kunnen aanschouwen!

Thanks voor tips bij DL trouwens!
graag gedaan man

Heb jij nou ook al een hele fanclub die met je meetraint, ronnie?

Hadden kleine dbb meet in turnhout, trainen en wokken :cool:

Maar heb hier thuis ook al een stuk of 6 discipelen die meetrainen :D
 
Lekkere militairen !
 
5x80 MP, shijjjjjjt... wat is je loglift max?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.908
nice man, weer een stapje dichter bij de 100 MP ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.910
nice man, weer een stapje dichter bij de 100 MP ;)

Ja dat is het doel voor dit jaar !



Wendler deadlift

DL

70x5
120x5
150x3

170x3
182.5 x3
192,5 x3 min, 192,5 x6 repout, evenaring pr, gay as phuck , faalde op grip, herpakte me na rep 5 maar had eigk nieuwe magnesium moeten pakken :(

farmer hold
60 p/h 20 sec
80 p/h 20 sec
80 p/h 20 sec.
gay

hangcleans eerste keer
20x10
40x8
60x7, lolwut zwaar
ook gay dus

3 setjes plankjes

comment: gay training, geen squats aangezien ik op een of andere manier mijn liezen overstrekt of overbelast heb met die calve raises vorige week.. is ****ed up
 
He gayboy, waar is de vid? :D
 
Ga je die tendens zo hoog aanhouden bij de deadlift? Heb namelijk geleerd altijd hoog in weights bij deadlift niet echt werkt.

Ben zelf wat serieus gedropt in weights bij deadlift, eens zien wat dat zegt.

Good effort here
 
Nice mp
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.915
Oke, dan ben ik een mietjuh :(
 
Kortom veel gay... Heb t zelfde gevoel de laatste week. Ff schouders eronder en knallen vanaf woensdag!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.920
Terug
Naar boven