Fitness Seller

Log Aron 2016

Goede repouts!
 
Sterke bench kerel! gaat hard!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.884
alexv zei:
Sterke bench kerel! gaat hard!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thx alex

Wendler squat week 1

squat
40x5
70x5
100x5

120x5
127.5 x5
135 x5 doel, 135x7 repout , good

beetje aangekloot met thrusters, rep of 20 met 40kg

deadlift cardio, 1 minuut rust
160x2
160x2
160x2
160x2
160x2
160x2
160x2
160x2
160x2
160x2
120x2
120x2
120x2
120x2
120x2
toen kon je me afschrijven


comment: lekker getraind, oude squat PR is 140x7 dus die komt al weer in zicht
 
Goed!
 
Squat gaat in rap tempo
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.888
wendler mp

military press
20x10
40x5
60x5

70x3
75x3
80x3 min. 80x5 repout pr :D

bench
90x10
90x7, leeg :rolleyes:
50x10
50x10
50x10

pullup
8xbw
8xbw
8xbw

Comment: goed
 
SWAT team kwam hier binnen, ze zoeken je guns.
Ik hou ze wel eventjes bij voor je.

OT : mooie press !
 
Mooi MP repout pr man ;) :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.891
Lekkere trainingen weer Aron!
 
5x80 MP
like a boss!
Jammer dat ik die gemist had
 
Nice man!
 
Goeden milietary press men
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.896
Lekker militairen gedrukt Aron.
 
Deze wegen geen 80 kilo hoor, en dat zijn er ook geen vijf.
 
jaja ik was erbij! ;D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.273
wesleyb8
wesleyb8
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.041
TvdH
T
SP1988
  • Gesloten
Gestopt CONTESTLOG 2025 - STREETSPIRIT GOES ALL-IN 2 SINGLEDIGIT😎
5 6 7
Reacties
139
Weergaven
4.595
Sanca Saxon
Sanca Saxon
V
Vali's big cut
2
Reacties
30
Weergaven
1.028
Bullshark
Bullshark
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
Terug
Naar boven