Log Fanatic Daan

[hendrie]

http://tinypic.com/view.php?pic=53l2lf&s=7 Nog 1 van 2 weken terug...

Klik om te verkleinen...

goed op schema man!

 

[Rob S.]

Ziet er goed uit Daan...je bent flink vooruit gegaan de laatste tijd!

 

[Ano_1988_3]

Ik koop wel eens een pot van Eko bij de Spar. Maar reformzaken hebben het ook uiteraard, vaak meer keuze ook.

Klik om te verkleinen...

Kan je het niet ergens bij de albert heijn/c1000 halen dat jij weet?

 

[Fanatic Daan]

goed op schema man!

Klik om te verkleinen...

denk het wel ja...zaterdag weer meting..

---------- Post toegevoegd Tue 13 Sep 2011 om 20:29 ----------

Ziet er goed uit Daan...je bent flink vooruit gegaan de laatste tijd!

Klik om te verkleinen...

Hey Rob, bedankt man! Hoeist met de sportschoolmeeting??

 

[Feyoso]

Je bent serieus aan het knallen bro!

 

[Enzyme]

Kan je het niet ergens bij de albert heijn/c1000 halen dat jij weet?

Klik om te verkleinen...

Nee nooit op gelet daar eigenlijk. Check it

Daan, Je gaat idd goed en met name je schouders en dat met 1.92 !

 

[Fanatic Daan]

Je bent serieus aan het knallen bro!

Klik om te verkleinen...

Thnx mate!

---------- Post toegevoegd Tue 13 Sep 2011 om 21:58 ----------

Nee nooit op gelet daar eigenlijk. Check it

Daan, Je gaat idd goed en met name je schouders en dat met 1.92 !

Klik om te verkleinen...

Bedankt man, klopt schouders zijn de beste spiergroep!

 

[Stuiterbal75]

Ziet er zeker goed uit met die lengte:-)

 

[Fanatic Daan]

Ziet er zeker goed uit met die lengte:-)

Klik om te verkleinen...

haha dank je wel!!

 

[Fanatic Daan]

http://tinypic.com/view.php?pic=1pi7o0&s=7

Vet% met 1.4% gezakt weer....woensdag meer foto's als ik met Moonen in de varkensstal ga trainen...

 

[hendrie]

http://tinypic.com/view.php?pic=1pi7o0&s=7

Vet% met 1.4% gezakt weer....woensdag meer foto's als ik met Moonen in de varkensstal ga trainen...

Klik om te verkleinen...

Zo je gaat wel heel hard daan

 

[grotesjaak]

dikke abs zitten daaronder man - wordt wel gruwelijk als je straks echt laag staat

 

[hendrie]

Hoe pak je het nu aan met voeding daan? Hoe bevalt het je zo allemaal?alles bij elkaar?

 

[Gerrit78]

http://tinypic.com/view.php?pic=1pi7o0&s=7

Vet% met 1.4% gezakt weer....woensdag meer foto's als ik met Moonen in de varkensstal ga trainen...

Klik om te verkleinen...

Jep, ziet er goed uit maat! Tot woensdag..

 

[timmert]

gaat snel!
ziet er goed uit, hoeveel procent sta je nu?

 

[Stuiterbal75]

Gaat zeker snel:-)

 

[Fanatic Daan]

dikke abs zitten daaronder man - wordt wel gruwelijk als je straks echt laag staat

Klik om te verkleinen...

haha I hope so Sjaak!

---------- Post toegevoegd Sat 17 Sep 2011 om 23:07 ----------

Hoe pak je het nu aan met voeding daan? Hoe bevalt het je zo allemaal?alles bij elkaar?

Klik om te verkleinen...

Alles wordt begeleid, dus Rene verlaagt elke 2 weken de kcal/KH nav de meting. Dit gaat stap voor stap. 1e 2 wkn 10% er af, daarna 5% er af etc..laatste 6-8 wkn worden KH cycling..
Ik heb met name in de avond echt honger....geen KH in de avond, net alsop dit moment!

---------- Post toegevoegd Sat 17 Sep 2011 om 23:08 ----------

jep, ziet er goed uit maat! Tot woensdag..

Klik om te verkleinen...

zekersss

---------- Post toegevoegd Sat 17 Sep 2011 om 23:08 ----------

gaat snel!
ziet er goed uit, hoeveel procent sta je nu?

Klik om te verkleinen...

Ik sta nu op 11%..

---------- Post toegevoegd Sat 17 Sep 2011 om 23:09 ----------

Gaat zeker snel:-)

Klik om te verkleinen...

t moet ook niet te snel gaan, elke 2 weken 1 a 1,5 procent is prima met nog 12 wkn..

 

[hendrie]

Hoe bedwing jij die honger in de avond? Heb er ook altijd veel last van en neem dan vaak niet 30gram pinda's ma gewoon 60/80gram

 

[Fanatic Daan]

Gewoon mindset...niet toegeven en dus niks eten, anders heeft het geen zin. Het feit dat je honger hebt is een goed teken zo zie ik het. En meer water drinken helpt ook.

 

[hendrie]

wat drink je nu de hele dag daan? alleen water en groene thee? of pak je nog gewoon een cola light ofzo iets?