Log:Het grote avontuur van stuiterbal
- Topic starter Stuiterbal75
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.854
- Weergaven 107.801
- Volgers 53
-
- Tags
- log
Als jij belooft dat je niet gaat lachen
---------- Toegevoegd om 20:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:57 ----------
Doe je ook mee, dan mag jij als laatste
---------- Toegevoegd om 20:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:57 ----------
haha, ik denk dat ik nu niets heb om te laten zien behalve een vet laag spek over me six/pack heen.
Daar zit niet iedereen op te wachten! dat bespaar ik jullie ff.
- Lid sinds
- 13 sep 2009
- Berichten
- 4.967
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
haha, ik denk dat ik nu niets heb om te laten zien behalve een vet laag spek over me six/pack heen.
Daar zit niet iedereen op te wachten! dat bespaar ik jullie ff.
Volgens mij heb je de afgelopen pagina's niet goed gelezen
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 180
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 25%
Volgens mij heb je de afgelopen pagina's niet goed gelezen
haha, jawel!! maar stuiterbal is al best wel een tijdje bezig met dit. En ik neem aan dat ze dan foto's zal plaatsen van waar ze nu is. Dus dat zal veel beter zijn dan waar ik nu ben. Dat verschil bedoelde ik
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Dus alleen als je spontaan lacht om de foto's is het goed!
Maar niet te hardt lachen dan, anders is het weer slecht
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Als jij belooft dat je niet gaat lachen
---------- Toegevoegd om 20:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:57 ----------
Doe je ook mee, dan mag jij als laatste
---------- Toegevoegd om 20:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:57 ----------
haha, ik denk dat ik nu niets heb om te laten zien behalve een vet laag spek over me six/pack heen.
Daar zit niet iedereen op te wachten! dat bespaar ik jullie ff.
We gaan je gewoon met zijn alle overhalen
---------- Toegevoegd om 15:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:23 ----------
Volgens mij heb je de afgelopen pagina's niet goed gelezen
Jawel, ze is een beetje verlegen
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
haha, jawel!! maar stuiterbal is al best wel een tijdje bezig met dit. En ik neem aan dat ze dan foto's zal plaatsen van waar ze nu is. Dus dat zal veel beter zijn dan waar ik nu ben. Dat verschil bedoelde ik
Zal reuze meevallen ik behoor tot de wat oudere.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
+1!just shoot the damn picture women
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Heb je trouwens foto's gemaakt toen je was begonnen? Nog over het foto hier plaatsen op DBB, Toch juist vet als er straks een groot verschil is!
Nee, ik ben nog niet begonnen dat ga ik over twee weken doen
, maar ik ben toch al een beetje trots op mezelf---------- Toegevoegd om 15:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:34 ----------
Te slecht voor je gezondheid
, (artikel)---------- Toegevoegd om 15:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:34 ----------
Holy shit, gaat hier nog steeds om foto.s maken....
Just shoot the damn picture women
Ja-ja, ik ga zaterdag maken en dan ga ik shootttteeenn.
Sorry, maar ik het is toch weer die dames afdeling
---------- Toegevoegd om 15:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:36 ----------
ja, ja
p.s. hoe kan je twee keer achter elkaar citeren
Na het werk naar de fitness
, en alles eruit knallen, dan maar hopen dat ik lekker slaap vanavondWe gaan je gewoon met zijn alle overhalen
---------- Toegevoegd om 15:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:23 ----------
Laat jij ze maar eerst komen, dan komt de rest wel vanzelf!!
Jawel, ze is een beetje verlegen
Nogal jaa
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Good for You
jij daarentegen niet!! en daarom ga jij dus de fotos zo snel mogelijk plaatsen!! Superr
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Op het +je duwen ipv op 'citeer'. Laatste die je wilt citeren WEL op 'citeer' duwen
Thanx
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
12 min cardio
15 min buikoefeningen
Warming up alles 10X 50% á 60 %
Seated cable row
6x36
6x41
6x41
6x41
6x41
Incline Dumbbell curl
6x8
6x9
6x9
6x9
Bent over dumbbell row
6x9
6x9
6x10
6x10
Pull up (volgende keer weet ik het)
6x?
6x?
6x?
6x?
Upright Dumbbell row (polsen niet fijn, maar gaat goed)
6x8
6x9
6x9
6x9
lying french press Dumbbell
6x16
6x16
6x16
6x16
Pull down front
6x36
6x41
6x41
6x41
6x41 (en ik ben boos
)
Standing dumbbell curl
6x8
6x9
6x9
6x9
Ben best tevreden iets meer dan moest, maar ik moest mijn erergie leegmaken, dat is gelukt.
De apen armen zijn geboren
15 min buikoefeningen
Warming up alles 10X 50% á 60 %
Seated cable row
6x36
6x41
6x41
6x41
6x41
Incline Dumbbell curl
6x8
6x9
6x9
6x9
Bent over dumbbell row
6x9
6x9
6x10
6x10
Pull up (volgende keer weet ik het)
6x?
6x?
6x?
6x?
Upright Dumbbell row (polsen niet fijn, maar gaat goed)
6x8
6x9
6x9
6x9
lying french press Dumbbell
6x16
6x16
6x16
6x16
Pull down front
6x36
6x41
6x41
6x41
6x41 (en ik ben boos
)Standing dumbbell curl
6x8
6x9
6x9
6x9
Ben best tevreden iets meer dan moest, maar ik moest mijn erergie leegmaken, dat is gelukt
. De apen armen zijn geboren
Laatst bewerkt:
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
