- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Log:Het grote avontuur van stuiterbal
- Topic starter Stuiterbal75
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.854
- Weergaven 107.801
- Volgers 53
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Nee, zo bedoel ik het niet. ik heb als extra opwarming de 60% gepakt en de afwerking ongeveer op 90% gepakt.
Ik hoop dat het duidelijk ishet was een aanvulling op Robke 78 voor de opwarming van de spieren
---------- Toegevoegd om 22:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:01 ----------
Nu maar zorgen dat ik het volhou.
Ik snap alleen mijn lichaam niet, ik denk dat ik steeds meer vet aan mijn lichaam plakt. Het voelt een beetje slap
Misscien sta ik even stil, dat kan ook makkelijk
Ah check! Begrijp ik ook weer wat de percentages zijn....
Dat je vel 'losser' gaat zitten je het vet beter vast kunt pakken is juist goed - volgende stap is dat het strakker gaat zitten. Het vet 'komt los' zeg maar...
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Als je small bench bezet is, kan je net zo goed een hammergrip DB press doen, met de
ellebogen tegen het lichaam houden, voor je triceps. Of rock n rolls. Nu heb je in de plaats
je voorste delts getraind. Tja ...
Ziet er wel een leuke training uit
Thanx,daar kan ik weer wat mee,
---------- Toegevoegd om 08:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:16 ----------
Hoelang gaat dat duren dan, of blijft dat
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Hoe lang dat gaat duren weet ik niet, ik heb immers niet gezien waar je vandaan komt en hoe het er nu voor staat 
Dat blijft niet - kijk maar naar mijn foto's (openingspost log). Ik ben in de volgende fase 'loshangen' gekomen. Was op de foto met zwart ondergoed stuk strakker, maar wel meer vet dan nu.
Dat blijft niet - kijk maar naar mijn foto's (openingspost log). Ik ben in de volgende fase 'loshangen' gekomen. Was op de foto met zwart ondergoed stuk strakker, maar wel meer vet dan nu.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoelang gaat dat duren dan, of blijft dat
Je kan het proberen te forceren door je buik te scrubben. Door het verwijderen
van oude huid gaat er sneller ook nieuwe huid komen. En dan insmeren met een
olie. Kneipp heeft bv met Ylang Ylang. Daar zit alles in.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Indeed ... maar probeer dan toch ook iets te vinden waar vit A bijzit & amandelolie.
Q10 en/of cocoabutter (helpt aanmaak collageen)
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ga ik eens naar zoeken, thanks!
tigercatty
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2010
- Berichten
- 934
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 58kg
Bij kruidvat is kneipp in de aanbieding, 35% korting bij 3 producten
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Bij kruidvat is kneipp in de aanbieding, 35% korting bij 3 producten
Dan maar meteen 3 flessen kopen...
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Dat forceren gaat hem niet worden, dan kan ik beter een kaasschaafje gebruiken.
Dan is het in iedergeval hardt---------- Toegevoegd om 15:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:06 ----------
Cocoabutter, ga ik een keer halen, ik vind dat zo lekker ruiken
---------- Toegevoegd om 15:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:07 ----------
Bij kruidvat is kneipp in de aanbieding, 35% korting bij 3 producten
Zullen we groepskorting aanvragen
---------- Toegevoegd om 15:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:07 ----------
Dan maar meteen 3 flessen kopen...
Jeetje, wat zullen we aan het einde van de rit een zacht huidje hebben en wat ruiken we dan lekker
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 180
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 25%
Dat forceren gaat hem niet worden, dan kan ik beter een kaasschaafje gebruiken.
---------- Toegevoegd om 15:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:06 ----------
Cocoabutter, ga ik een keer halen, ik vind dat zo lekker ruiken
---------- Toegevoegd om 15:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:07 ----------
Zullen we groepskorting aanvragen
---------- Toegevoegd om 15:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:07 ----------
Jeetje, wat zullen we aan het einde van de rit een zacht huidje hebben en wat ruiken we dan lekker
Ik doe ook mee met de groepskorting hihi
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Hoe lang dat gaat duren weet ik niet, ik heb immers niet gezien waar je vandaan komt en hoe het er nu voor staat
Dat blijft niet - kijk maar naar mijn foto's (openingspost log). Ik ben in de volgende fase 'loshangen' gekomen. Was op de foto met zwart ondergoed stuk strakker, maar wel meer vet dan nu.
Ik zal over twee weken de foto's plaatsen
. Ik vind het enger dan ik dacht, maar ze gaan komen.Ik heb niet veel overgewicht, maar het gaat nog wel een tijd duren voordat alles heel strak is.
Ik merk wel dat ik dunner word, maar het lijkt dan of een week later weer wat slapper word. Dus dat zullen wel die fases zijn
Ik denk dat ik met mijn 72 kilo een eind kom om in shape te raken.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 180
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 25%
als we allemaal foto's gaan plaatsen wanneer we pas superstrak in ons vel zitten dan blijft er weinig meer te bereiken
herkennen doen we je toch niet - en schamen voor het feit dat je niet 'strak' bent hoeft niet: Daarvoor kwam je juist op dit forum terecht!
+1
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
, het gaat goed komen
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
, spierpijn en een rotbericht. even rustig op me in laten werken en morgen gaan we weer aan de slag- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Soortgelijke topics
