Hoe dan ook je bent geweldig bezig
.
. Morgen is mijn laatste duurloop buiten.. Ik hoop 10 km in 55 min te halen. 
Weddenschappen zijn toegestaan op dbb?
Ik gok 52'
.. 50' 
Pannenkoeken vond ik ook altijd lekker s'morgens. Maar het ligt eraan hoe laat je moet lopen
In Rotterdam toch? Wel leuk parcours, heb daar ook de eerste keer 10 km gelopen. Maar nooit zo snel hoor. Vond het al mooi genoeg dat ik 'm uitliep
wow vet ga je een marathon lopenRespect.
).Ik ga vanuit dat je em binnen 54min haalt
Weddenschappen zijn toegestaan op dbb?
Ik gok 52'
Laten we es gek doen
..
Ja,ja,ja WWWWEEEEELLLL. Het staat lekker zwart op wit en een woord is een woord.
Ik blijf lekker wachten
Bedankt voor je compliment, doet een mens goed
---------- Toegevoegd om 19:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:18 ----------
En belooft is belooft
, mijn tijd komt nog wel )
Aaah oke! het het even verkeerd gelezen
Als je onder het uur loopt heb je je waardering weer terug
(gheghe die poppetjes
(als ik ooit progressie boek, dan zal ik erover nadenken
ennuuh, zet hem op met de marathon caaaaaaaaaaaausee
stuiterbal gaaaat binnen 50 minuten de marathon uitstuiteren
85 de -beep- !!
Zolang?
Ik hou dat nog geen kwartier vol
Nouja moet ik zeggen dat ik ook zwaarder ben dus is niet eerlijk
Yep, vond ik zelf ook, maar het was wel fijn om mijn hoofd leeg te makenPffff, 85min dat is wel erg lang zeg
(Het zal wel niet eerlijk zijn)Nou ik ga mijn best doen
Die smylies zijn leuk
---------- Toegevoegd om 09:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:13 ----------
Vooral doen waar jezelf het prettigst bij voelt.
Ik stuiter wel over de finischlijn, maar niet in 50 min
---------- Toegevoegd om 09:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:16 ----------
Dat is: om niet op de 10 km zelf dood te gaan, ik doe het niet voor mijn plezier
---------- Toegevoegd om 09:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:16 ----------
Yep, vond ik zelf ook, maar het was wel fijn om mijn hoofd leeg te maken
---------- Toegevoegd om 09:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:17 ----------
Vanochtend op de weegschaal 70.2
Komt door de stress, Ik heb normaal gegeten. Als ik stress heb dat vreet het aan mijn energielevel.
Volgende week gaat ik kijken of ik meer kan eten.
Meting:
Taille 69 cm
heup 93 cm
borst 91 cm
Vandaag heb ik toch besloten om een rustdag te houden. Ben erg moe van afgelopen week
En in de tuin zitten in mijn bikini is ook nog wel een goed vooruitzicht
Door al die zooi afgelopen week ben in ook nog verkouden geworden
Zegt genoeg dat mijn lichaam te hard aan het werken is.
..
. Misschien is mijn lichaam het toch niet meer zo gewend
Kijk dat heb ik vandaag nou ook, vreet me te pletter aan dingen die ik normaal nooit neem
Maarja mag ook wel als je 8 weken gaat cutten zonder refeed
. Veel sterkte en ik ga je volgen
