Log Jeffa040
- Topic starter Jeffa040
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.695
- Weergaven 57.288
- Volgers 35
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Nice Jef! Ben benieuwd naar je pics. Genieten mag je zeker van je vakantie in jou geval, hard ervoor gewerkt. Beestachtig!
Yo kerel! Thanks man, even rustig aan doen nu want bij alles wat ik eet moet ik meteen kokhalzen. Heeft iemand hier nog meer last van?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
'No pain, no gain!'
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Op verzoek van Shakawkaw, post ik hier weer even foto's, poses zijn op verzoek. Mijn poses zijn erg slecht, ik weet het.
Omdat jullie zo aandringen, post ik hier met schaamte mijn pics van m'n benen.
Komt ie dan, mijn vooruitgangsfoto's van m'n beentjes:
Before:
Nu:
Omdat jullie zo aandringen, post ik hier met schaamte mijn pics van m'n benen.
Komt ie dan, mijn vooruitgangsfoto's van m'n beentjes:
Before:
Nu:
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
upperbody doet me denke aan die van mezelf
Hehe, waar staan jou foto's, wel leuk vergelijkingsmateriaal.
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Jep dat wel, ik ben absoluut niet tevreden over mijn benen. Ik vind het echt nog maar lucifers.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Soww Jeffer! Dat ziet er goed uit man! Ik moet uitkijken dat je strakkies geen grotere t**ten hebt dan ik!
Haha, ik vind dat m'n borst niet echt goed uit komt op deze foto's. Mijn borst is normaalgesproken mijn beste spiergroep.
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Thanks gsm, dat viel me ook op. De wijdte vind ik goed maar ik mis massa en dikte imo.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Ik vind je fysiek zeer bruut en je benen ook wel goed. Maareh, het is Shakawkaw hè
Thanks voor de reacties.
Crackerjack
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2008
- Berichten
- 656
- Waardering
- 6
- Lengte
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
dit lijkt echt tievusveel op mij, alleen heb ik wat meer haar op mn chest maar komt nog wel voor jou gezien je benenAch haar gainen is ook gainen!!
Zelf 1.82 bij 83kg dus dat klopt wel ongeveer. +- zelfde Bf (wat sta jij? of geen idee?)
Op hoeveel % ik sta zou ik m'n god niet weten, ik stond vorig jaar op 9% bij 55 kg. Dat zal nu wel 3 à 4 procent hoger zijn schat ik.
Hehe borsthaar begint inderdaad een beetje te komen nu, het interesseert me niet zoveel als het maar niet belachelijk veel gaat worden.
