- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Rukken, sporten op CIOS en Jiu Jitsu.
Jep. Judo en Jiu Jitsu leraren zijn beiden gewild bij defensie, Jiu Jitsu spreekt mij persoonlijk meer aan omdat ik een thaiboks achtergrond heb.
Log Jeffa040
- Topic starter Jeffa040
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.695
- Weergaven 57.289
- Volgers 35
-
- Tags
- log
Rukken, sporten op CIOS en Jiu Jitsu.
Jep. Judo en Jiu Jitsu leraren zijn beiden gewild bij defensie, Jiu Jitsu spreekt mij persoonlijk meer aan omdat ik een thaiboks achtergrond heb.
Wordt lastig dan ja, het ligt er denk ik maar net aan of je het 'aankan'.
Misschien helpt het je herstel, en misschien is het teveel van het goede, kwestie van uitproberen lijkt me.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Het beste is dat je gewoon een keuze maakt tussen krachttraining en Jiu Jitsu. Als je je focust op 1 sport dan presteer je vele malen beter dat zul je vast zelf ook weten.
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Het beste is dat je gewoon een keuze maakt tussen krachttraining en Jiu Jitsu. Als je je focust op 1 sport dan presteer je vele malen beter dat zul je vast zelf ook weten.
Weet ik, maar dat is geen optie. Ik wil een animal worden en zwarte band voor Jiu Jitsu halen, ain't nothing to it but to do it!11!1!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
ik zie de gelijkenis niet met thaiboksen en jiu-jitsu?
thai boksen komt van thailand en is een trap en stoot gevechtsport,
jiu jitsu is japans en baseert zich op worpen, grepen en klemmen.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Hij bedoelt vast het vecht gedeelte waar je gewoon lekker elkaar mag afraggen.
OH en ook BELANGRIJK!!! Hout doormidden slaan. Focking brute shit.
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Dat is waar, krijg je ook grote biceps van squaten en deadliften? Dat vroeg m'n moeder net aan me want dat vind ze wel mooi.
Mijn Jiu Jitsu trainer heeft zelf een thaiboks achtergrond dus sparren we ook behoorlijk veel zodat je meer spar ervaring krijgt, vandaar de link.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Ja, welke spiergroep houdt anders je stang vast?
Mijn handen, of doet de biceps dat bij jou?
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Gewoon tijdens het squatten en deadliften blijven focussen op je biceps, that will do the trick. Daarnaast moet je gewoon zorgen dat je genoeg Pennywafels op een dag naar binnen werkt.
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Ok bedankt voor de tip!
Ik eet ook veel pombaer chips, ik merk dat ik hier een gruwelijke pomp van krijg in mijn calves. Kun je dit bevestigen, ItaliaanseHengst67?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ja, ik probeer zoveel mogelijk biceps te betrekken bij het stang vasthouden. Zeer cruciaal voor grote biceps! Daarnaast is het van belang dat je tijdens het rennen je armen op en neer beweegt, dit zorgt voor een curling motion en dus ben je de hele tijd je biceps aan het trainen!
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Dat is wel waar. Probeer maar eens tijdens het tandenpoetsen een stiek om je voet en dan om je tandenborstel te doen, en dan continue tension op je biceps te houden. Hier krijg je een ontzettende pomp van en vergroot de hypertrofie met een kwadraat.
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Ok bedankt voor de tip!
Ik eet ook veel pombaer chips, ik merk dat ik hier een gruwelijke pomp van krijg in mijn calves. Kun je dit bevestigen, ItaliaanseHengst67?
Het ziet er wel lekker uit, maar ben van huis uit een grote dierenvriend dus ik weet niet of ik het zou kunnen eten. Wat is de Kcal/Prijs verhouding?
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Weet ik niet, moet je even de stelling van Pythagoras toepassen.
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Dat weet ik niet, ik ben niet zo goed in wiskunde. Ik weet wel veel van vlora en vauna, meer dan bvb een bioloog.
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
HAHAHAHAH ik lag stuk hier..
en sowieso respect voor die pombear chips.. lekkerste chips ooit.
